Wenn du so glücklich und gesund im Leben sein willst, wie du sein kannst, ist Training wichtig. Egal welche Art von Training du machst, es hilft dir ein besseres Leben zu haben. Es ist jedoch nicht immer einfach, die Motivation zu trainieren oder zu wissen, was zu tun ist. Während ein persönlicher Trainer oder ein professioneller Trainingsplan helfen kann, sind diese oft sehr teuer. Laden Sie stattdessen eine Workout-App auf Ihr iPhone herunter, damit Sie trainieren können.
Das ist richtig, der App Store ist voll von großartigen Apps, die Ihnen helfen können, härter und schlauer zu arbeiten. Es ist aber auch voll von Trainings-Apps, die Ihre Zeit gar nicht wert sind. Das Ziel dieses Artikels wird es sein, Ihnen einige der besten Workout-Apps im App Store zu zeigen und darüber zu sprechen, was sie so gut macht. Mit diesen Apps kannst du Workouts anpassen, dir neue Workouts beibringen, dich motivieren, ins Fitnessstudio zu gehen und noch viel mehr! Die Kategorie ist ziemlich weit gefasst. In diesem Artikel finden Sie eine Reihe verschiedener Arten von Apps.
Eine Menge geht in solide Workouts, also gibt es einige Anwendungen in diesem Artikel, die Sie nicht erwarten könnten. Während viele von uns darüber nachdenken, auf einem Laufband zu laufen oder Gewichte zu heben, können Dinge wie Ihre Ernährung und Schlafmuster einen großen Einfluss darauf haben, wie gut oder schlecht Ihr Training ist. Aber ohne weitere Umschweife, lesen Sie weiter, um einige der besten Workout-Apps für das iPhone zu entdecken, die Ihnen helfen werden, in Form zu kommen und in Form zu bleiben!
Unsere Empfehlung:
Gewinner - Argus Download Wie in der Einleitung dieses Artikels erwähnt, gibt es viele verschiedene Arten von Apps, die als "Workout-App" betrachtet werden könnten. Vor diesem Hintergrund hatten wir eine große Auswahl, wenn es darum ging, den Gewinner dieses Artikels auszuwählen. Dutzende von verschiedenen Apps mit unterschiedlichen Zwecken wurden in Betracht gezogen, aber schließlich ragte einer über den Rest hinaus. Die App ist eine, die viele verschiedene Funktionen hat, mit denen alle Ihnen helfen können, auf die eine oder andere Weise ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.
Der Gewinner dieses Kampfes der Workout-Apps ist kein anderer als Argus. Argus ist eine All-in-One-Workout-App, die Dutzende verschiedener Dinge für Sie erledigen kann. Auch wenn Argus nicht so beliebt ist wie andere Workout- oder Fitness-Apps, gehört es immer noch zu den Besten. Es kann so viele verschiedene Dinge für Sie tun, und wird die Notwendigkeit für eine andere Fitness oder Workout-App beseitigen. Während einige Apps nur ein paar Dinge tun, wie Kalorien zählen oder Workouts bieten, macht diese App alles.
Millionen von Menschen aus der ganzen Welt haben diese App benutzt, um in Form zu kommen, was immer das für Sie bedeutet. Wenn Sie abnehmen, an Gewicht zunehmen, Muskeln aufbauen oder irgendetwas anderes wollen, kann diese App Ihnen helfen und Ihnen eine Menge Tipps und Anleitungen geben. Es verwendet nur Ihr Telefon, sodass jeder die App verwenden kann und es keine zusätzliche Hardware zum Kauf gibt, damit die App funktioniert. Jetzt, wo Sie ein wenig über die App selbst wissen, werfen wir einen Blick auf einige ihrer Funktionen.
Wir werden uns zunächst die wohl beliebteste Funktion der App ansehen, nämlich die Fähigkeit der Apps, Ihnen beim Training zu helfen. Die App enthält viele verschiedene HD-Video-Workouts, die vom Anfänger bis zum Experten für jedermann geeignet sind. Sie haben auch die Möglichkeit, Ihre eigenen Workouts innerhalb der App anzupassen. Die App ist außerdem mit einem GPS-Aktivitäts-Tracker ausgestattet, der auch alle Ihre Trainingseinheiten überwachen kann. Praktische und detaillierte Diagramme und Analysen sind ebenfalls in der App enthalten, damit Sie sehen können, was Sie richtig machen und was Sie falsch machen.
Eine weitere beliebte Sache, für die die App verwendet wird, ist Bildung. Die App bietet Ihnen exklusiven Zugang zu ihren Blogs, die Ihnen helfen können, aus Workouts, Ihrer Gesundheit, Ernährung, Fitness und vielem mehr zu lernen. Also, ob Sie ein paar Tipps haben wollen, wie Sie auf gesunde Weise abnehmen, oder ob Sie wissen wollen, wie Sie diesen Sommer etwas Muskelmasse für den Strand aufbringen können, diese Funktion wird Ihnen helfen, Sie über alles, was Sie jemals wissen müssen, aufzuklären. Bildung ist der Schlüssel, wenn es um Training und Fitness geht, also nutzen Sie diese Funktion.
Nicht zu übertreffen, hat die App auch eine ziemlich große Kalorienzähler, die meisten Standalone-Apps konkurrieren würde. Es ist sehr genau, während es auch eine riesige Datenbank von Lebensmitteln hat. Die App kann Ihre Kalorienaufnahme für Sie berechnen und Sie wissen lassen, was Sie tun sollten, sobald Sie sie mit Ihrem Ziel versehen haben. Ganze Apps sind dem Kalorienzählen gewidmet, daher ist die Tatsache, dass Sie diese Funktion im Wesentlichen als zusätzliches Feature in Argus erhalten, ziemlich erstaunlich.
Zusätzlich zu all diesen Funktionen enthält die App auch Dinge wie einen Schrittzähler, einen Schlaf-Tracker, einen Herzfrequenz-Monitor, einen Barcode-Scanner, Herausforderungen und vieles mehr. Alles in allem sind die Funktionen in dieser App erstaunlich und jeder hat einen besonderen Wert für Sie als Benutzer. Und nichts davon ist nur ein kleines bisschen Add-Ons, also können sie sagen, dass sie das Feature haben, sie arbeiten alle sehr gut und Sie werden schockiert sein, dass Sie so viele großartige Dinge in einer einzigen App bekommen. Außerdem wird Argus ständig mit neuen Funktionen aktualisiert und die Teams sind stolz darauf, dass ihre App eine der besten auf dem Markt ist. Wer weiß, welche Funktionen in den nächsten Monaten oder Jahren in diese App integriert werden?
Während diese Feature-Liste unglaublich beeindruckend ist, sind die Funktionen der App nicht die einzige große Sache. Das Design und die Funktionalität der App sind ebenfalls hervorragend. Es ist einfach, durch all die vielen Funktionen der App zu navigieren, ohne sich darüber zu wundern, was Sie gerade sehen. Das eigentliche Design der App ist recht einfach und erlaubt es dem Inhalt, König zu sein. Zu viele Apps versuchen, ihr Design zu einzigartig zu gestalten, was Ihre Aufmerksamkeit von den eigentlichen Funktionen der App ablenken kann. Argus macht einen großartigen Job, um das Design sehr funktional und vertraut zu machen, während es gleichzeitig modern, einfach und großartig aussieht.
Eine weitere tolle Sache der Argus App ist die Tatsache, dass sie kostenlos heruntergeladen und verwendet werden kann. Sie erhalten alles, was Sie jemals aus einer Workout-App wollen, und müssen nicht einmal einen Pfennig ausgeben, wenn Sie nicht wollen. Es gibt eine Premium-Mitgliedschaft, die Sie bezahlen können, wenn Sie diese Route gehen möchten, aber diese Premium-Mitgliedschaft wird überhaupt nicht benötigt, da die kostenlose App immer noch großartig ist. Es ist fast schon überwältigend, wie eine App dieses Kalibers mit so vielen tollen Features Sie überhaupt nicht belastet. Die Entwickler hätten leicht ein paar Dollar für das Herunterladen dieser App verlangen können, und es wäre wahrscheinlich immer noch sehr beliebt und erfolgreich gewesen.
Wenn Sie den Preis, Inhalt und Design dieser App kombinieren, ist es einfach zu sehen, wie es an der Spitze dieses Artikels endete. Dies ist eine App, die Sie unbedingt herunterladen und ausprobieren sollten, wenn Sie auf dem Markt für eine neue Workout-App sind. Wenn Sie es nicht mögen, mussten Sie zumindest nichts bezahlen, um es zu versuchen. Aber wahrscheinlich werden Sie die App und alle Funktionen und den Wert, den sie Ihnen bieten können, lieben. Alles, was Sie brauchen, um fit und gesünder zu leben, ist in dieser App enthalten.
Verfolger, Zweitplatzierter, Vizemeister:
Zweitplatzierter - Fitocracy Download So wie es beim Rennen um den Sieg dieses Artikels war, war es schwierig, einen Zweitplatzierten zu wählen. Es gibt viele großartige Apps, die in diesem Artikel enthalten sind. Aber nach vielen Überlegungen und Überlegungen haben wir beschlossen, dass Fitocracy es verdient, an dieser Stelle zu sein. Fitocracy ist eine Fitness / Workout-Community-App, die auch als persönlicher Coach fungieren kann.
Manchmal ist es am schwierigsten zu trainieren und in Form zu kommen einfach motiviert zu bleiben. Sie können die besten Workouts, den besten Trainer und die beste App haben, aber sie sind nicht gut, es sei denn, Sie haben die Motivation, tatsächlich auszugehen und die Arbeit zu machen. Hier kann dir Fitocracy helfen. Die App hat Millionen von Benutzern, die alle ihre Kollegen motivieren und inspirieren wollen, gesündere und glücklichere Menschen zu werden. Darüber hinaus eignet sich die App auch hervorragend für persönliches Coaching, das Erstellen oder Folgen von Workouts und mehr.
Das beste und am weitesten verbreitete Feature in dieser App ist definitiv die Community. Egal, ob Sie Unterstützung und Motivation brauchen, um zu trainieren, oder ob Sie mit anderen Benutzern in freundschaftlichem Wettbewerb stehen möchten, Fitocracy ist da, um zu helfen. Millionen von Menschen nutzen die App und Post zu einer Vielzahl von Themen wie Motivation und Inspiration, und fragen auch eine Tonne Fragen zu Gesundheit und Fitness.
Die App ermöglicht es Ihnen auch, anderen Nutzern der App zu folgen und an einer Vielzahl unterschiedlicher Unterhaltungen teilzunehmen. Die App wird auch ein bisschen Gamified, wie in Level 1 und wenn du mehr Workouts machst und zur Community beiträgt, wird dein Level steigen, fast wie ein Spiel. Personal Coaching ist auch ein großer Teil dieser App und es gibt eine Vielzahl von Kursen oder Trainingseinheiten, denen Sie folgen können, um personalisierte und einzigartige Hilfe zu erhalten. Einfach gesagt, es wäre schwierig, eine App zu finden, die Sie besser motivieren und unterstützen kann, als Fitocracy.
Obwohl die Community wahrscheinlich das beste Feature dieser App ist, ist Fitocracy mehr als nur eine Quelle der Motivation und des persönlichen Coachings von anderen. Die App eignet sich auch hervorragend zum Erstellen eigener Trainingseinheiten und zum Nachverfolgen Ihrer Workouts und Fortschritte. Sie können Ihr Training mit minimalem Aufwand erstellen, arrangieren und verfolgen und die App hat eine Menge Übungen und Trainingseinheiten, die Sie in Ihren eigenen Plan einbauen können. Wenn Sie Routinen speichern oder Dinge wie Schaltungen oder Obermengen hinzufügen möchten, kann Ihnen Fitocracy dabei helfen.
Das Design dieser App wird durchweg als eine der besten in der Kategorie angesehen. Die Fotos in der App sind großartig und die App ist sehr einfach zu navigieren. Es ist ziemlich einfach, aber macht seine Arbeit und macht es einfach für jedermann, einfach die App zu holen und zur Arbeit zu kommen, ohne dass es lange dauert, um sich mit der App zu akklimatisieren. Das Layout ist auch ziemlich gut und das Farbschema ist auch ziemlich attraktiv. Während das Design dich nicht mit seiner Einzigartigkeit begeistern wird, ist das in einer App-Kategorie wie dieser völlig in Ordnung.
Fitokratie kann heruntergeladen und verwendet werden, ohne einen Cent zu bezahlen, was definitiv eine großartige Sache ist. Während Sie sich für eine Premium-Mitgliedschaft entscheiden können, sind die meisten Funktionen in der App in der kostenlosen App enthalten. Also, wenn Sie eine kostenlose App erhalten möchten, die Sie motivieren und Ihnen helfen wird, Ihre Trainingseinheiten zu planen, auszuführen und zu verfolgen, ist dies die App für Sie. Selbst wenn Sie kein Fan davon sind, können Sie es leicht loswerden, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie etwas verloren haben, da es kostenlos heruntergeladen werden konnte.
Jeder andere
Fitstar Personal Trainer herunterladen Wenn Sie in Ihrem Steuerhaus eine dynamische App haben, die sich mit Ihren Zielen und Fähigkeiten verändern und manövrieren kann, ist dies die App für Sie. Fitstar ist eine App, die sich mit dir bewegt und verändert, und es einfach macht, in Form zu bleiben und zu bleiben. Die App sorgt für ein großartiges Training, egal ob zu Hause, unterwegs oder anderswo.
Die Trainingspläne innerhalb der App können sich an Ihren Zeitplan anpassen und passen zu Ihrem Leben, egal wie beschäftigt Sie sind. Die App ist vollgestopft mit Videos, Fotos, Tipps, Motivation und mehr. Ob Sie fünf Minuten trainieren oder eine Stunde haben, diese App wird einen Plan haben, der für Sie arbeiten wird. Neue Übungen werden auch häufig hinzugefügt, so dass Sie sicher sein können, dass diese App Ihnen helfen kann, den perfekten Trainingsplan zu erstellen.
Die App kann kostenlos genutzt werden, aber wenn Sie alles nutzen möchten, was die App zu bieten hat, können Sie Fitstar Premium abonnieren. Dies kostet Sie ein paar Dollar pro Monat und bringt Ihnen zusätzliche Inhalte und Funktionen. Wenn Sie eine Anleitung benötigen oder eine gute Möglichkeit haben möchten, einen Trainingsplan zu erstellen oder zu befolgen, geben Sie Fitstar einen Versuch.
Strava herunterladen Während viele Menschen gerne Gewichte heben oder Körpergewicht Übungen für ihr Training machen, gibt es eine Menge anderer Möglichkeiten, die Sie auch tun können. Eine der beliebtesten Arten von Training ist für einen Lauf oder für ein Fahrrad gehen. Wenn Sie einer dieser Leute sind, die gerne laufen oder Rad fahren, sollten Sie Strava versuchen. Strava ist eine großartige App, um diese Aktivitäten aufzunehmen und Ihre Leistungen im Laufe der Zeit zu vergleichen.
Die App nutzt die GPS-Funktionen Ihres iPhones, um Ihren Weg zu verfolgen, Statistiken (Entfernung, Tempo, Kalorien, Höhe usw.) zu verfolgen und vieles mehr. Ob Sie sehen möchten, wie Sie während einer Aktivität vorgehen oder nachdem Sie fertig sind, diese App wird Ihnen helfen können. Es bietet Ihnen eine Menge hilfreicher Informationen und Daten und zeigt Ihnen Trends, wenn es um Ihre Leistung im Laufe der Zeit geht.
Die App kommt auch mit einer großen Gemeinschaft voller Menschen, die ihre Geschichten, Fotos von ihren Reisen, Inspiration und mehr teilen. Die App ist kostenlos, aber es gibt auch eine Premium-Mitgliedschaft, die Sie kaufen können, wenn Sie Extras wie personalisiertes Coaching, zusätzliches Live-Feedback und mehr wünschen.
Charity Miles Download Charity Miles ist eine großartige App zum Verfolgen der Entfernung, die Sie laufen und laufen, aber es gibt einen anderen Grund, warum diese App auf dieser Liste steht. Zusätzlich zu Ihrer Hilfe, um fit zu werden, können Sie mit dieser App auch Geld für Ihre Lieblings-Wohltätigkeitsorganisation verdienen, indem Sie einfach nur laufen! Es ist wirklich so einfach.
Ob Sie mit dem Hund spazieren gehen, einen Spaziergang am See machen oder ein paar Runden in Ihrer Nachbarschaft machen möchten, Sie können Charity Miles nutzen. Die App ist sehr einfach zu bedienen und kann Ihre Entfernung mit nur wenigen Klicks erfassen. Sie können aus über 40 verschiedenen Wohltätigkeitsorganisationen wählen, um sie herunterzuladen. Je mehr du rennst und aktiv bist, desto mehr Geld bekommst du für deine Wohltätigkeit.
Bis jetzt haben die Mitglieder dieser App Millionen und Abermillionen von Dollar für wohltätige Zwecke gespendet, also funktioniert es wirklich. Während Sie für wohltätige Zwecke spenden, werden Sie auch fit in diesem Prozess. Die App ist sehr einfach und übersichtlich und kann kostenlos heruntergeladen werden. Also, wenn Sie ein Läufer sind oder einer werden wollen, warum nicht diese App herunterladen, um eine Wohltätigkeitsorganisation zu unterstützen und gleichzeitig in Form zu kommen.
GymBook Download Während das Erstellen eines Trainingsplans und das Verfolgen des Fortschritts im Laufe der Zeit eine Sache ist, ist es genauso wichtig, dass Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren, um sicherzustellen, dass alles auf eine geeignete Weise erledigt wird. Während viele Leute dafür nur einen Bleistift und ein Stück Papier verwenden, gibt es einen besseren Weg. GymBook ist eine großartige Möglichkeit, um effektiv Ihre Workouts zu erstellen und zu analysieren, während Sie sie auch in Echtzeit protokollieren können.
Ob Sie eigene Übungen erstellen oder aus den enthaltenen Übungen in der App wählen möchten. Sie können auch einfach Sätze, Gewichte, Wiederholungen und mehr definieren. So, jetzt, wo Ihr Training eingestellt ist, können Sie es erreichen! Diese App macht das Loggen deines Workouts unglaublich schnell und einfach und gibt dir außerdem die Möglichkeit, Notizen hinzuzufügen und frühere Workouts zu vergleichen. Verschiedene Statistiken sind in Diagrammform für den sofortigen Vergleich mit früheren Trainings verfügbar, um zu sehen, wie Sie Fortschritte machen.
Die Benutzeroberfläche dieser App ist unglaublich und macht alles von der Protokollierung bis zur Analyse extrem einfach, schnell und optimiert. Sie können sogar das Design und Aussehen der App ändern, wenn Sie möchten. Obwohl es nicht so viele Funktionen wie einige der anderen großen Apps auf dieser Liste hat, ist es großartig, was es tut.
FitnessBuilder herunterladen Wenn Sie einen tragbaren Personal Trainer in Ihrer Tasche möchten, könnte FitnessBuilder die App für Sie sein. Die App enthält über 1000 handgefertigte Workouts für Menschen aller Stufen. Egal, ob du seit Jahren trainierst oder zum ersten Mal ins Fitnessstudio gehst, diese App kann dir helfen.
Die App hält Sie auf dem richtigen Weg und kann Trainings in der Zukunft planen, so dass Sie immer wissen, wann Ihr nächster kommt. Die Art von Training, die Sie jeden Tag machen, kann unterschiedlich sein, oder Sie können dasselbe verwenden, wenn Sie möchten. Das ist der Glanz dieser App; Sie können aus einer so großen Anzahl von Workouts auswählen, dass Sie immer viele verschiedene Optionen für das, was Sie tun möchten, haben.
Die App verfügt über verschiedene Arten von Konten, die Sie verwenden können. Die von Ihnen ausgewählte App hängt davon ab, was Sie von dieser App erhalten möchten. Sie sind frei, Plus, Pro und PT. Sie reichen von $ 0 pro Monat bis zu $ 49, 99 pro Monat. Jeder kommt mit seinen speziellen und zusätzlichen Funktionen und sind auf eine bestimmte Art von Klientel zugeschnitten.
Starker Workout Tracker Download Mit über einer Million Nutzern ist Strong Workout Tracker eine der besten Apps, um Ihre Trainingseinheiten zu verfolgen, egal ob Sie ein Bodybuilder oder ein Neuling im Fitnessstudio sind. Was auch immer deine Ziele im Fitnessstudio sind, diese App wird dir helfen, deine gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Der Name des Spiels, wenn es um Strong Workout Tracker geht, ist Einfachheit und Geschwindigkeit. Während andere Workout-Apps voller Bilder, Videos oder Funktionen sind, die Sie nicht brauchen, nicht diese App. Diese App beseitigt alle unnötigen Funktionen, um Ihnen die beste und schnellste Möglichkeit zu geben, Ihre Trainings im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Die App enthält eine Vielzahl von verschiedenen Workouts und Übungen zur Auswahl, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Routine ändern können, wann immer Sie wollen. Verfolgen und analysieren Sie Ihre Fortschritte oder gehen Sie zurück durch Ihre Workout-Geschichte ist auch einfach in dieser App zu tun. Es ist ziemlich barfuß in Bezug auf Funktionen, aber es tut alles, was man von einer App wie dieser erwarten würde, was für uns genug ist.
Schlafzyklus-Download Während viele von Ihnen überrascht sein könnten, eine App wie diese in einem Artikel über Workout-Apps zu sehen, hören Sie uns zu. Schlafen ist ein sehr wichtiger Teil der Erholung und gesund zu sein, und wie viel Sie schlafen können einen großen Einfluss auf Ihr Training haben. Wenn du keinen Schlaf bekommst (oder schlecht schläfst), kann dein Training sehr viel schlimmer werden.
Sleep Cycle ist eine App, die Ihnen hilft, den besten Schlaf zu haben. Anstatt Sie mit einem grellen Ton aufzuwecken, führt Sleep Cycle Sie mit einer entspannenden Melodie an und die App versucht sogar, Sie aufzuwecken, wenn Sie in Ihrem leichtesten Schlaf sind, was Sie davor bewahrt, jemals von Ihrem lauten und nervenden Wachen geweckt zu werden Wecker.
Zusätzlich zum Schlaf und zum Aufwachen funktioniert die App auch sehr intelligent. Es kann eine Vielzahl von Dingen verfolgen, einschließlich, wie lange Sie schlafen, wie tief oder hell Sie geschlafen haben, Schlafqualität und mehr. Die App kann sogar alle Geräusche aufzeichnen, die Sie während des Schlafs machen könnten. Die App ist auch kostenlos, was sie definitiv zu einer der besten Apps zum Schlafen macht. Diese App stellt sicher, dass Sie vor Ihren Trainingseinheiten immer gut ausgeruht sind, was Ihnen hilft, härter und länger zu arbeiten.
Karte Meine Fitness Download Von allen Apps auf dieser Liste könnte dies nur die beliebteste sein. Millionen von Menschen nutzen diese App, um ihre Workouts zu organisieren, zu verfolgen, zu analysieren und zu erstellen. Die App bietet auch Feedback und Statistiken, so dass Sie immer wissen, wie Sie in Ihrem Training Fortschritte machen. Die App macht es auch leicht, neue Workout-Routinen zu entdecken, wenn Sie jemals eine Änderung benötigen oder etwas Neues ausprobieren möchten.
Mit Map My Fitness kannst du aus über 600 verschiedenen Sportarten und Aktivitäten wählen und es ist eine der besten Apps, um deine Läufe, Spaziergänge oder Fahrradtouren im Auge zu behalten. Es kann alles verfolgen, von der Entfernung bis hin zu Tempo, Höhe und sogar verbrannten Kalorien. Die App enthält auch interaktive Karten für jedes Training, damit Sie sehen können, wie weit Sie gegangen sind, wohin Sie gegangen sind und mehr.
Die Community dieser App ist auch fantastisch, wie Sie es von einer App mit Dutzenden von Millionen von Benutzern erwarten können. Die Leute bieten Tipps, Tricks und andere wertvolle Informationen und es ist unglaublich einfach, Ihre Workouts oder Kommentare / Tipps mit anderen zu teilen. Die App ist kostenlos, aber es gibt eine Premium-MVP-Version der App, für die Sie bezahlen können, die Ihnen ein paar zusätzliche Funktionen und ähnliches bringt.
Tägliche Workouts herunterladen Wenn Sie eine beschäftigte Person sind und nur nach ein paar schnellen und einfachen Workouts suchen, die Sie in Ihrem geschäftigen Leben erledigen können, ist dies die App für Sie. Die App ist vollgepackt mit verschiedenen Trainingsroutinen, die von nur wenigen Minuten bis zu 30 Minuten dauern können. Das Beste daran ist, dass die meisten davon bequem von zu Hause aus erledigt werden können.
Ohne auch nur mit dem Internet verbunden zu sein, bietet Ihnen Daily Workouts Zugriff auf über 100 Übungen und viele gezielte Trainingseinheiten, die komplett mit Videos ausgestattet sind. Die App wurde von Personal Trainern entwickelt und zeigt Videos und Anweisungen bei jeder Übung, so dass Sie immer wissen, wie Sie es tun und es richtig machen.
Ohne Zeit zu trainieren ist keine gültige Ausrede mehr mit solchen Apps auf dem Markt. Außerdem ist die App kostenlos verfügbar, so dass es einen Versuch wert ist (auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu beschäftigt sind, um zu trainieren). Schon wenige Minuten pro Tag sind besser als nichts und können Ihnen helfen, insgesamt gesünder zu leben.
Sworkit Herunterladen Wenn Sie sich von Trainings- oder Fitness-Apps manchmal einschüchtern lassen, könnte Sworkit genau das Richtige für Sie sein. Es ist unglaublich einfach und ermöglicht viel mehr Kreativität und Anpassung als viele der verschiedenen Apps in dieser Kategorie. Mit der App können Sie mit nur einem Tippen auf verschiedene Programme zugreifen. Was auch immer Ihr Fitnesslevel ist, diese App hat ein Programm für Sie.
Die App verfügt über eine riesige Datenbank mit Übungen, und Sie können sie überall in nur wenigen Minuten erledigen. Auch wenn Sie die Idee, mit einem bestimmten vorgefertigten Training oder Programm zu gehen, nicht mögen, können Sie Ihr eigenes Training mit Ihren Lieblingsübungen erstellen.
Die App ist kostenlos, aber es gibt tatsächlich eine Premium-Mitgliedschaft, die Sie erhalten können, wenn Sie die App optimal nutzen möchten. Aber auch die kostenlose Version der App ist großartig. Obwohl es in einigen Funktionen fehlt, ist es in der Tat eine der einfachsten Anwendungen, die in diesem ganzen Catoegry verwendet werden, was definitiv einige Leute suchen.
Nike + Training Club Herunterladen Von einer der renommiertesten Sportmarken der Welt kommt eine der besten Workout-Apps auf dem Markt. Der Nike + Training Club bietet mehr als 150 Workouts kostenlos an und sie decken eine breite Palette von Kategorien ab. Ob Sie Yoga, Cardio- oder Krafttraining machen möchten, diese App bietet Ihnen eine Vielzahl an verschiedenen Workouts.
Die App umfasst Trainings aller Niveaus für Menschen aller Erfahrungsstufen. Egal, ob Sie ein fantastischer Athlet sind oder einfach nur ein paar Kilo abnehmen möchten, diese App kann Ihnen helfen. Wenn Sie Struktur benötigen, kann die App Pläne für Sie bereitstellen, aber wenn Sie es selbst tun möchten, können Sie das auch tun. Die App kann Ihnen auch Trainingseinheiten vorschlagen, von denen Sie glauben, dass Sie sie aufgrund Ihrer früheren Trainingseinheiten oder Übungen genießen können.
Neben der Vielzahl an verschiedenen Workouts, Funktionen und Inhalten in dieser App hat diese App also etwas Besonderes, das viele andere nicht haben. Da viele Profisportler von Nike gesponsert werden, ist diese App voll von Workouts, die von einigen der besten Athleten der Welt wie Serena Williams, Kyrie Irving, Rory McIlroy und anderen inspiriert sind. So erhalten Sie all diese großartigen Funktionen kostenlos. Wenn Sie in Bodyweight-Übungen sind und auf der Suche nach einer Workout-App, definitiv geben Sie diese eine Überlegung.
Sieben Download Während ein Name wie Seven nicht automatisch "Workout App" zu dir schreien, ist es definitiv einer der besten in diesem ganzen Artikel. Mit nur ein paar Minuten pro Tag und ohne Trainingsgeräte können Sie in Form kommen. Die App ist auch voll von verschiedenen Auszeichnungen und Errungenschaften, um Sie auch motiviert zu halten. Mit mehr als 20 Millionen Nutzern dieser App können Sie sicher sein, dass es gut ist und Ihre Zeit wert ist.
Wie Sie vielleicht aus dem Namen der App wissen, geht es nur darum, dass Sie nur sieben Minuten pro Tag trainieren. Mit diesen maßgeschneiderten Workouts und Übungen werden Sie schockiert sein, wie gut ein Training in nur wenigen Minuten pro Tag sein kann. Alles, was du brauchst, ist dein Körper und vielleicht ein Stuhl hier und da, um diese Workouts zu machen, also kannst du sie überall machen.
Während einige Leute mehr als 7 Minuten pro Tag Zeit haben, ist diese App ideal für die fleißigen Bienen diesen Artikel lesen. Die App sieht gut aus, funktioniert gut und kann kostenlos heruntergeladen werden. Was gibt es also mehr zu wollen? Die App enthält sogar eine Registerkarte "Lernen", in der Sie lernen können, wie Sie jede Übung in perfekter Form ausführen, um die Verletzungsgefahr zu minimieren.
Fooducate herunterladen Genau wie Sleep Cycle vor ein paar Eintragungen, könnten Sie schockiert sein, eine Diät und Ernährung App in dieser Liste enthalten zu sehen. Die Dinge, die du isst, spielen jedoch eine wichtige Rolle dabei, wie gut dein Training ist und wie viele Ergebnisse du siehst. In diesem Sinne sollte jeder, der es ernst meint mit Workouts, eine App wie Fooducate auf seinem iPhone haben.
Diese App kann Ihnen helfen, Ihre Nahrungsaufnahme (und Trainingseinheiten) zu verfolgen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Die App hat eine riesige Datenbank mit verschiedenen Lebensmitteln, so dass Sie einen laufenden Log mit nicht nur, wie viel Sie essen, sondern auch die tatsächlichen Lebensmittel, die Sie verbrauchen, halten können. Die App gibt Ihnen auch gesunde Essensvorschläge und die Community in der App ist ein großartiger Ort, um eine Vielzahl von verschiedenen Fragen zu stellen und zu beantworten.
Auch, wenn Sie etwas über das Essen lernen möchten und was Sie nicht für Ihre spezifischen Ziele essen sollten und sollten, ist dies auch eine großartige App. Es kann Ihnen eine Menge Dinge beibringen, die Sie wahrscheinlich nicht wussten, was Ihnen helfen wird, eine viel gesündere Person zu werden. Die App kann auch für Sie personalisiert werden, da Sie Dinge wie Geschlecht hinzufügen können. Alter, Ernährungszustand und mehr. Das Beste von allem ist, dass die App völlig kostenlos zu benutzen ist und während eine Pro-Version verfügbar ist, sollte die kostenlose Version mehr als genug für die meisten Leute sein.
Verschiebt den Download Während einige Leute ein Garmin oder ein Fitbit tragen, um ihr tägliches Leben zu verfolgen, gibt es andere Weisen, diese Informationen zu erhalten. Moves ist eine App, mit der Sie Ihren Alltag und Ihre Aktivitäten verfolgen können. Und alles, was Sie brauchen, damit die App funktioniert, ist, Ihr Telefon in Ihrer Tasche oder Tasche zu behalten. Es wird Ihre tägliche Bewegung verfolgen und kann sogar Orte in Ihrem täglichen Leben erkennen.
Das coolste an dieser App ist die Tatsache, dass sie dir eine visuelle Zeitlinie oder Geschichte deines Tages zeigt. Zum Beispiel wird es Ihnen sagen können, wann Sie zur Arbeit kamen, wann Sie an bestimmten Orten waren, ob Sie gingen oder fuhren, und noch viel mehr. Die App kann auch Ihre Schritte zählen und zeigt Ihnen die verschiedenen Wege und Routen, die Sie während Ihres Tages gemacht haben.
Also, wenn Sie Ihren Tag anmelden möchten, ohne dass Sie etwas tun müssen, ist dies die App für Sie. Außerdem ist es kostenlos verfügbar, was ziemlich gut ist. Sie hätten leicht ein paar Dollar für diese App bezahlen können und könnten einige davon verkauft haben. Während die Informationen, die du bekommst, nicht so detailliert sind wie ein Garmin oder Fitbit, kostet das auch viel weniger und ist großartig für jemanden, der eine einfache und unauffällige Art und Weise haben will, sein Leben zu verfolgen.
AlleTrails herunterladen Einer der am meisten Spaß und unterschätzten Weg, um ein solides Training zu bekommen, ist Wandern oder Trail Running. Sie können nicht nur gut trainieren, sondern auch die Natur genießen und dabei oft tolle Aussichten haben. AllTrails ist eine App, die millionenfach heruntergeladen wurde und Ihnen dabei hilft, mehr als 50.000 Wanderwege aus der ganzen Welt zu erkunden. Keine anderen Apps werden Ihnen eine Sammlung geben, die der in dieser App ähnelt.
AllTrails zeigt Ihnen eine Karte des Weges, Bilder des Weges, Bewertungen des Weges und vieles mehr. Ob Sie ein Neuling oder ein Profi sind, diese App hat Trails für alle Arten von verschiedenen Personen und Fähigkeiten. Mit der App können Sie auch Ihre Aktivitäten aufzeichnen. Es ist also viel mehr als nur eine Ressource, es kann auch Ihre Geschwindigkeit, Höhe, Entfernung und Geschwindigkeit aufzeichnen.
Auch wenn Sie in einem ziemlich flachen Ort leben, sollten Sie diese App immer noch herunterladen und ausprobieren, Sie wissen nie, was Sie in der Nähe finden können. Auch wenn die App kostenlos heruntergeladen werden kann, gibt es keinen Grund, es nicht zu versuchen. Auch wenn Sie nicht wandern sind oder nur daran interessiert sind, es aufzunehmen, kann diese App ein großartiger Ausgangspunkt sein.
