Wenn die Strandsaison hier voll ist und die Sonne scheint, wollen wir alle draußen Spaß haben und sich bräunen lassen. Viele von uns fühlen sich jedoch nicht wohl genug mit unseren Körpern, um sich in einen Badeanzug zu werfen und den Pool oder Strand zu treffen. Aber anstatt den ganzen Sommer über im Haus herumzulaufen, warum nicht versuchen, etwas an Gewicht zu verlieren und gesünder zu werden. Gesundes Abnehmen ist jedoch nicht immer einfach. Es braucht viel Hingabe im Fitnessstudio und in der Küche, was schwierig sein kann. Aber im Jahr 2017 mit der Art und Weise, wie die Technologie Fortschritte gemacht hat, muss man es nie wieder alleine machen. Das liegt daran, dass der App Store auf dem iPhone voll ist
Das liegt daran, dass der App Store auf dem iPhone voller Apps ist, die Ihnen helfen sollen, Gewicht zu verlieren. Ob diese Apps Ihnen beibringen, wie Sie besser arbeiten, besser einkaufen oder besser essen können, sie alle können Ihnen in irgendeiner Weise etwas bringen. Wie aber weißt du mit Dutzenden von Gewichtsverlust Apps im App Store, welche helfen dir die Pfunde zu verlieren und welche werden einfach deine Zeit verschwenden?
Nun, wenn es Ihr Anliegen ist, sind Sie bei uns genau richtig. Dieser Artikel gibt einen tieferen Einblick in einige der besten Apps, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Allerdings kann selbst die beste App der Welt nicht helfen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie nicht bereit sind, die Zeit und Mühe, die es braucht, zu investieren. Wenn Sie sich die Mühe machen und konsistent bleiben, können diese Apps auf dieser Liste Ihren Körper schneller zum Strand machen, als Sie jemals für möglich gehalten haben!
Unsere Empfehlung:
Gewinner - Verliere es! Herunterladen Da die Kategorie der Gewichtverlust-Apps ziemlich populär ist (da Millionen und Abermillionen oder Menschen versuchen, gesünder zu werden, Gewicht zu verlieren und sich aus verschiedenen Gründen fit zu machen), gab es eine große Anzahl verschiedener Apps, die berücksichtigt werden konnten dieser Ort. Einige, die einfacher als andere sind, einige, die mehr Funktionen haben, und einige, die eine Mischung aus beidem sind. Aber nachdem man sich die Funktionen, den Inhalt, die Popularität und die Lebensfähigkeit vieler verschiedener Apps angeschaut hatte, war es schwer, "Lose It!" der Spitzenplatz in diesem Artikel.
Es verlieren! ist eine App, die von Millionen und Abermillionen Menschen auf der ganzen Welt benutzt wurde, um ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und eine gesündere Person zu werden. Diese App bietet Ihnen im Grunde alles, was Sie auf Ihrer Reise brauchen, um Gewicht zu verlieren und halten Sie es ab. Sie können Ziele setzen, Ihre Fortschritte verfolgen, Ihnen Erkenntnisse zum Erfolg geben, Kalorien zählen und vieles mehr. Es ist wirklich eine App, die im Grunde alles tun kann, was Sie von einer Gewichtsverlust App wollen.
Zusätzlich zu einer Do-It-All-App, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, ist es auch sehr einfach, mit anzufangen. Sobald du die App heruntergeladen hast, musst du der App ein wenig über dich erzählen. Dazu gehören Dinge wie Alter, Geschlecht, Ziele und andere. Ab dann erstellt die App einen benutzerdefinierten Gewichtsverlust Plan für Sie und dann können Sie beginnen, Ihre Lebensmittel und Trainingseinheiten zu protokollieren, und auf Ihrem Weg zum Abnehmen gut sein.
Die meiste Zeit der schwierigste Teil der in Form zu bringen oder Gewicht zu verlieren, ist der Anfang, so dass die Tatsache, dass diese App einfach zu bedienen ist und damit begonnen hat definitiv half es den Gewinner dieses Kampfes der Gewichtsverlust Apps benannt werden. Jetzt, wo Sie ein bisschen mehr über die App wissen und wie einfach es ist, damit anzufangen, lassen Sie uns einen tieferen Einblick in die verschiedenen Funktionen geben, die diese App so großartig machen.
Eine der besten und hilfreichsten Funktionen sind die verschiedenen Tracking-Funktionen in der App. Es verlieren! macht es unglaublich einfach zu verfolgen, was Sie essen, was Sie tun und wie Sie im Laufe der Zeit Fortschritte machen. Die App enthält Millionen von verschiedenen Lebensmitteln zu verfolgen und zu protokollieren, so dass Sie sicher sein können, dass, egal was Sie essen, es eine gute Chance gibt, dass diese App es in seiner Datenbank enthalten wird.
Ein weiteres großartiges Feature in der App ist die Möglichkeit, eine Vielzahl unterschiedlicher Ziele festzulegen, die Ihnen mit der App zur Verfügung stehen. Sie können mit den Zielen kommen, die Sie für sich selbst festlegen möchten, und verlieren Sie es! kann Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, um sie zu erreichen. Die App zeigt Ihnen deutlich, welche Ziele Sie haben, was Sie dort erreichen müssen und mehr. Die App hat auch praktische kleine Grafiken für Dinge wie Ihr Gewicht, die Ihnen eine Momentaufnahme Ihrer Fortschritte im Laufe der Zeit zeigen können, die hilfreich ist, um zu sehen, wie weit Sie auf Ihrer Reise gekommen sind, um mehr Gewicht zu verlieren.
Ein ziemlich neues Feature in dieser App ist ebenfalls erwähnenswert. Snap Es ist eine Funktion, die Ihnen alles, was Sie über Ihr Essen oder Essen wissen müssen, einfach durch ein Foto davon erzählt. Indem Sie einfach ein Bild von Ihrem Essen schnappen und es bestätigen, liefert die App Ihnen alle Informationen und Statistiken (Kalorien und andere Ernährungsinformationen) über Ihr Essen für die Abholzung. Diese Funktion macht das Loggen von Lebensmitteln noch einfacher, obwohl es auf Lose It! Es ist auch diese Kreativität und harte Arbeit der Entwickler, die dieser App geholfen haben, an der Spitze dieses Artikels zu stehen.
Neben den Funktionen für Ernährung und Ernährung können Sie mit der App auch Trainingseinheiten protokollieren. Die App verfügt über eine Datenbank mit Tausenden von verschiedenen Übungen und kann die Trainingseinheiten sehr einfach verfolgen. Außerdem kann die App Ihnen helfen, eine Vielzahl von Dingen zu lernen, die nützlich sein könnten, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren. Die App hat verschiedene Arten von Erkenntnissen zum Erfolg, die Ihnen beibringen können, woher Kohlenhydrate und Kalorien kommen, welche Arten von Lebensmitteln Sie von Ihren Zielen abhalten und vieles mehr. Die App enthält auch einige Herausforderungen, die dich motivieren und dich dazu bringen können, ein bisschen härter zu arbeiten, um deine Ziele zu erreichen oder die Herausforderungen zu meistern.
Aber neben den vielen tollen und hilfreichen Funktionen dieser App sind sie auch nichts wert, wenn das Design und die Benutzeroberfläche dieser App schrecklich sind. Zum Glück hat diese App dieses Problem nicht. Es hat ein einfaches und intuitives Design und Farbschema, ohne unnötige visuelle Merkmale oder Ablenkungen in der App. Alles ist deutlich gekennzeichnet und es zu verlieren! ist sehr einfach zu navigieren, auch für brandneue Benutzer.
Das Beste ist, dass die App ab dem Schreiben dieses Artikels kostenlos aus dem App Store heruntergeladen und verwendet werden kann. Allerdings erfordern einige der Funktionen dieser App, dass Sie eine Prämie haben, es zu verlieren! Abonnement. Aktualisieren, um es zu verlieren! Premium kostet Sie $ 39, 99 pro Jahr. Während die kostenlose App ist unglaublich, wenn Sie wirklich das Beste aus dieser App wollen, könnte es sich lohnen, gehen und protzen auf die Premium-Version.
Wie auch immer Sie es schneiden, diese App verdient es, oben auf diesem Artikel zu sitzen, da es eine der besten Gewichtsverlust-Apps da draußen ist. Die kostenlose und Premium-Version bieten den Nutzern eine Menge toller Funktionen und Inhalte. Allerdings, wenn diese App kitzelt Ihre Lust auf den einen oder anderen Grund, lesen Sie weiter, um eine Reihe von anderen erstaunlichen Apps zu sehen, um Ihnen auf Ihrer Gewichtsverlust Reise zu helfen.
Verfolger, Zweitplatzierter, Vizemeister:
Zweitplatzierter - Fooducate Download Genau wie die Wahl des Gewinners in diesem Artikel war es nicht einfach, einen Zweitplatzierten zu wählen. Viele verschiedene Apps auf dieser Liste sind solide und hätten den zweiten Platz verdient. Aber am Ende des Tages haben wir entschieden, dass Fooducate den Platz verdient. Fooducate ist wie ein persönlicher Gewichtsverlust Trainer in Ihrer Tasche. Die App kann dir helfen, dein Essen zu verfolgen, Sport zu treiben und sogar zu schlafen.
Wie die meisten von Ihnen wahrscheinlich wissen, ist Ihre Ernährung genauso wichtig (oder möglicherweise sogar wichtiger) als Übung, wenn es um Gewichtsabnahme geht. Und wenn es darum geht, Ihre Ernährung zu verwalten und dafür zu sorgen, dass Sie Lebensmittel essen, die gut für Sie sind, gibt es nur wenige Apps, die besser sind als Fooducate.
Diese App hat eine Reihe von großartigen Funktionen, die dazu beigetragen haben, diesen begehrten Vizemeister zu bekommen. Eines der besten Features ist die Fähigkeit der App, fast alles zu verfolgen, was man sich nur wünschen kann. Sie können Ihre Nahrungsaufnahme, Ihre verschiedenen verschiedenen Übungen, Ihre Schlafmuster, Stimmungen und mehr verfolgen. Sie können Barcodes scannen, um sie in Ihr Tracking einzubeziehen, oder die Datenbank mit Tausenden und Abertausenden verschiedener Lebensmittel verwenden. Die App gibt Ihnen auch gesunde Vorschläge basierend auf den Lebensmitteln, die Sie essen. Mit all den Tracking-Funktionen dieser App, können Sie immer sicher sein, dass Sie an der Spitze oder Ihre Diät-und Trainingsziele auf Ihrer Gewichtsverlust Reise sind. Die App ist auch für dich personalisiert, so dass du weißt, dass alles, was dir die App sagt oder an dich richtet, genau auf deine Bedürfnisse und deine Situation zugeschnitten ist.
Ein weiteres großartiges Feature in Fooducate ist, wie viel es Ihnen über das Essen für Ihre Gesundheit und wie viel Diät ins Spiel kommt, wenn Sie Gewicht verlieren. Die App analysiert eine Vielzahl von verschiedenen Dingen, die in den Lebensmitteln enthalten sind, die Sie essen, wie z. B. Zuckerzusatz, GVO, Konservierungsstoffe und vieles mehr. Es gibt ein paar bessere Apps da draußen, um Ihnen beizubringen, was eigentlich in allen Arten von Lebensmitteln, die Sie essen, ist. Nachdem Sie diese App für eine Weile benutzt haben, werden Sie ein viel intelligenterer Esser, der einen großen Einfluss auf Ihre Gewichtsabnahmeziele haben wird.
Die Community innerhalb der App ist auch eine unglaubliche Ergänzung und kann Sie unterstützen, inspirieren und motivieren. Sie können eine Menge verschiedener Fragen stellen und beantworten und erhalten Feedback von Ihrer Ernährung bis zu Ihrem Fortschritt. Die Leute in dieser App arbeiten alle hart für ihre spezifischen Ziele und die Interaktion mit anderen gleichgesinnten Personen kann ein großer Impuls für Ihre Stimmung und Ihr Vertrauen in den schwierigen Zeiten sein.
All diese Funktionen werden nur durch die wunderschöne Benutzeroberfläche und das Design dieser App verbessert. Mit so vielen Inhalten und verschiedenen Funktionen, die in dieser App enthalten sind, macht es einen bemerkenswerten Job, einfach zu bedienen und zu navigieren. Das Farbschema ist hell und attraktiv und macht die Nutzung der App mehr Spaß als wenn es einfach langweilig und farblos wäre.
Fooducate hat Millionen von Menschen geholfen, Gewicht zu verlieren und gesünder zu essen. Also, wenn Sie auf dem Markt für eine App zum besseren Verständnis der Ernährung sind, könnte dies nur die App für Sie sein. Die App kann kostenlos genutzt werden, aber es gibt auch eine Pro-Mitgliedschaft, die Sie abonnieren können, die Sie 4, 99 $ pro Monat oder 29, 99 $ pro Jahr kostet. Diese Pro-Mitgliedschaft ermöglicht Ihnen den Zugriff auf eine Reihe zusätzlicher Funktionen wie zusätzliche Diättipps, Prioritätsunterstützung, No-Ads, GMO-Warnungen und mehr. Aber auch wenn Sie nur die kostenlose Version verwenden möchten, sollte es Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.
Jeder andere
Nudge Herunterladen Was auch immer Ihr Gewichtsverlust oder Fitness-Bedürfnisse sind, kann diese App helfen. Diese App funktioniert ein wenig anders als die meisten Apps, da es sich tatsächlich um eine Support-App für andere Gesundheits-Apps und -Dienste handelt. Die App organisiert und präsentiert eine Menge verschiedener Daten von einigen der besten und beliebtesten Wearables.
Neben dem Sammeln und Präsentieren von Daten können Sie mit der App auch Ihre Ziele erreichen. Nudge kann dich mit einem persönlichen Gesundheitstrainer verbinden, der dir helfen kann, durch alles hindurchzukommen. Die App ist unglaublich einfach zu erreichen und macht es einfach, auf dem Laufenden zu bleiben, von Workouts über Ernährung bis hin zu Schlaf und mehr.
Das Aussehen der App passt sich ihrer Funktion an, da sie über eine wunderschöne Benutzeroberfläche verfügt, die sehr einfach zu bedienen und zu navigieren ist. Ihr Profil, das in der App enthalten ist, gibt Ihnen einen guten Überblick über alles, was Sie tun, und einige Bereiche, die Sie möglicherweise verbessern können. Die App kann auch kostenlos heruntergeladen werden, was das Sahnehäubchen dieser App ist.
Noom Trainer Herunterladen Diese App wird von über 15 Millionen Menschen genutzt und ist damit eine der beliebtesten im Raum. Während die Hauptfunktion dieser App ist es, bei der Gewichtsabnahme zu helfen, das ist nicht alles, was es tut. Es kann Ihnen auch helfen, nach und nach die Gewohnheiten zu schaffen, die Sie benötigen, um langfristig erfolgreich zu sein.
Die App gibt Ihnen tägliche Tipps und Aufgaben zu erledigen, und bietet Ihnen einen einfachen Plan, um Gewicht zu verlieren und gesünder zu sein. Es hat einen großen Kalorienzähler, eine große Datenbank mit Lebensmitteln, einen batterie- freundlichen Schrittzähler und eine Menge verschiedener Tracking-Funktionen. Alles von Ihrem Blutdruck bis zu Ihrem Gewicht und Nahrungsaufnahme kann in dieser App verfolgt werden.
Die App kommt mit ein paar verschiedenen Programmen, aus denen Sie wählen können, mit unterschiedlichen Zielen. Die App kann kostenlos heruntergeladen werden, aber es gibt eine Option, einen Coach zu bekommen, der Sie ein paar Dollar pro Monat kostet. Mit diesem Abonnement erhalten Sie Zugang zu einem echten menschlichen Coach, Support-Gruppen und vielem mehr. Da die App kostenlos ist, können Sie es auch ausprobieren und sehen, wie es für Sie funktioniert.
Pakt herunterladen Wenn Sie schon immer Geld verdienen wollten, dabei aber auch abnehmen und gesünder werden wollten, ist dies die App für Sie. Pakt ist ein effektiver Weg, um Gewicht zu verlieren und halten Sie sich auf dem richtigen Weg, während auch in der Lage, Ihre Taschen zu füllen. Diese App ist unglaublich einzigartig, da sie es Benutzern ermöglicht, auf sich selbst zu wetten.
Grundsätzlich können Sie auf sich selbst wetten, um Ihre Workouts für die Woche abzuschließen. Sie wählen Ihr Training aus, wie viel Sie setzen und dann liegt es an Ihnen, das Training abzuschließen. Wenn Sie das nicht tun, wird das Geld, das Sie wetten, in einen Pool fließen, der diejenigen Nutzer auszahlt, die ihre Ziele tatsächlich erreicht haben. Grundsätzlich wirst du Geld verlieren, wenn du nicht trainierst und wenn du es gewinnst.
Dieses Modell der Incentivierung hat sich als sehr nützlich erwiesen, da viele Nutzer der App im Laufe der Zeit riesige Veränderungen erfahren haben. Die App ermöglicht es Ihnen auch, Trainingseinheiten zu verfolgen, Mahlzeiten und Workouts einzuchecken und zu überprüfen und vieles mehr. Auch wenn es nicht so viele robuste und detaillierte Funktionen hat, ist es immer noch extrem effektiv bei der Gewichtsabnahme, da Geld ein Motivator ist.
PlateJoy Herunterladen Einer der schwierigsten Teil, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, ist mit Ihrer Ernährung Schritt halten und dafür sorgen, dass Sie gesund essen. Glücklicherweise macht es PlateJoy unglaublich einfach und gesund, sich gesund zu ernähren. Diese App dreht sich alles um maßgeschneiderte Speisepläne und Einkaufslisten, nur für Sie.
Egal welchen Lebensstil oder welche Diät Sie haben oder befolgen, diese App wird Ihnen helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Ob Sie jemand sind, der kein Gluten essen kann, jemand, der sich an eine Paleo-Diät hält oder sogar Diabetiker ist, diese App wird einen Plan haben, dem Sie folgen müssen.
Die App ist auch sehr einfach zu bedienen und beginnt mit. Der erste Schritt ist das Lifestyle-Quiz. Dieses kleine Quiz sagt der App, wie Sie essen und leben möchten. Sie können die Arten von Lebensmitteln teilen, die Sie mögen, Ihre Ziele, wenn es um Fitness und Gewichtsverlust, Allergien, Zeitplan und mehr geht. Die App verwendet dann 50 verschiedene Datenpunkte, um ein personalisiertes Menü nur für Sie zu erstellen. Das Beste von allem, es ist kostenlos zu benutzen, so gibt es kein Risiko, wenn Sie es herunterladen und es versuchen.
ShopWell Herunterladen Gesund zu essen ist eine Sache, aber für gesunde Lebensmittel einzukaufen ist ein ganz anderes Tier. Die Regale im Supermarkt sind voller verlockender Lebensmittel, von denen Sie wissen, dass Sie nicht essen sollten (aber oft nicht widerstehen können). Diese App stellt sicher, dass Sie nie alleine einkaufen gehen müssen und nicht Ihren Versuchungen zum Opfer fallen müssen.
ShopWell ist eine App, die Ihnen alles über das Essen erzählt, das Sie im Lebensmittelgeschäft kaufen möchten. Alles, was Sie tun müssen, ist scannen Sie alle Lebensmittel, die Sie im Supermarkt finden, und die App wird Ihnen alles darüber erzählen wie Zutaten, Kalorien und mehr. Die App bietet sogar Unterstützung bei Allergien oder anderen Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Die App wird Ihnen auch neue und gesunde Speisen empfehlen, die zu Ihrem Lebensstil und Geschmack passen. Dies ist ein guter Weg, um da raus zu gehen und neue Dinge auszuprobieren, ohne sich darum kümmern zu müssen, ob sie gut für dich sind oder nicht. Die App kann kostenlos genutzt und genutzt werden, und Millionen von Menschen nutzen sie bereits, um ein gesundes Einkaufen einfacher und schneller als je zuvor zu machen.
MyFitnessPal Herunterladen Diese App ist ein Standard in der Workout- und Gewichtsverlust-Kategorie und ist eins mit Millionen von Benutzern. MyFitnessPal ist ein Kalorienzähler und Diät-Tracker, der nicht nur robust und schwer ist, sondern auch wirklich einfach zu bedienen ist. Es hat eine Datenbank von über 5 Millionen verschiedenen Lebensmitteln, also egal was Sie essen, wird diese App in der Lage sein, es zu verfolgen und in Ihre Protokolle aufzunehmen.
In nur wenigen Minuten pro Tag, diese App ermöglicht es Ihnen, leicht alle Ihre Ernährung und Übungen in seiner sehr einfach zu bedienenden Benutzeroberfläche zu verfolgen. Ob Sie neu in Apps wie diese sind oder sie seit Jahren verwenden, MyFitnessPal ist einer, den Sie sicher verwenden können. Mit dieser App können Sie mehrere Lebensmittel hinzufügen, sich an Ihre Lieblingsspeisen erinnern und vieles mehr.
Die App kann auch mit einer Menge anderer Geräte verbunden werden, um sicherzustellen, dass alle Ihre Informationen und Daten synchronisiert und genau sind, egal welche App oder Dienst Sie verwenden. Die App kann komplett kostenlos heruntergeladen werden und kommt komplett ohne die Notwendigkeit, einen Cent zu bezahlen. Allerdings, wenn Sie einige zusätzliche Funktionen und Boni wollen, gibt es eine Premium-Mitgliedschaft, für die Sie ein paar Dollar pro Monat bezahlen können. Millionen haben die kostenlose App jedoch erfolgreich genutzt und gemeinsam eine Menge an Gewicht verloren.
JEFIT Download Während viele dieser Apps sind Essen-zentriert oder haben Lebensmittel-Funktionen, Training ist auf jeden Fall noch ein Teil einer erfolgreichen und gesunden Gewichtsverlust Reise. Und wenn Sie nach einer tollen Workout-App suchen, ist Jefit einfach einer der besten. Es ist nicht nur mit einem intelligenten Trainingssystem ausgestattet, es macht es auch unglaublich einfach, Ihr Training zu protokollieren, dank der Datenbank mit weit über 1000 Übungen zur Auswahl.
Die App kann dir auch dabei helfen, deine Workouts zu planen, damit du immer weißt, was als nächstes kommt. Und sobald das Training abgeschlossen ist, kann die App Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und sicherzustellen, dass Sie sich immer selbst herausfordern. Die Community innerhalb dieser App ist auch unglaublich. Ob Sie Unterstützung, Inspiration oder sogar Antworten auf Ihre Fragen wünschen, Jefit hat etwas für Sie.
Mit so vielen tollen und hilfreichen Workout-Funktionen in dieser App könnten Sie denken, dass es ein wenig klobig und schwer zu bedienen wäre. Das könnte jedoch nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Jefit sieht unglaublich aus und ist sehr einfach zu navigieren. Sie werden nie in der App verloren gehen und es ist sehr einfach zu bedienen, für jedermann. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Tracking Ihrer Trainingseinheiten beginnen oder von einer anderen App wechseln, es wird einfach zu bedienen sein.
Tägliche Burn Download Wenn Sie nach einer einfach zu bedienenden und einfachen Workout-App suchen, gibt es wenige, die einfacher zu bedienen sind als Daily Burn. Es beginnt mit einer Bewertung und wird Ihnen dann einen Plan und ein Training basierend auf den Antworten, die Sie geben, und den Details, die Sie geben, empfehlen. Die App hat fast 100 Workouts und mehr als 20 verschiedene Programme. Also, ob Sie etwas Cardio machen, tanzen oder einige schwere Gewichte heben möchten, Sie können einen Plan oder ein Programm finden, das für Sie arbeiten wird.
Die App enthält auch eine coole Funktion, in der ein neues Training jeden Tag des Jahres verfügbar ist. Dieses 30-minütige Training ist nur für einen Zeitraum von 24 Stunden verfügbar und wird jeden Morgen um 9 Uhr ET live geschaltet. Die vielen Video-Workouts und Übungen in dieser App sind unglaublich für diejenigen, die lieber Workouts sehen als über sie lesen.
Die Community innerhalb dieser App ist auch sehr beeindruckend und ein großes Verkaufsargument. Teilen Sie Ihre Fitnessreise mit tausenden anderen Benutzern und nutzen Sie die Community als Motivation und Inspiration für die Zeiten, in denen Sie Schwierigkeiten haben, ein gutes Training zu absolvieren. Und mit der kostenlosen Nutzung der App machst du dir einen schlechten Dienst, indem du es nicht ausprobierst oder überlegst.
Sworkit Herunterladen Wenn Sie Einfachheit wünschen, ohne die Anpassbarkeit zu opfern, geben Sie dieser App einen Blick. In der Tat wurde Sworkit geschaffen, um sowohl einfach zu bedienen als auch einfach zu sein, während es immer noch eine personalisierte und benutzerdefinierte Erfahrung bietet. Was auch immer Ihre Ziele und Erfahrungen sind, diese App hat etwas für Sie. Auch, ob Sie stärker, schlanker oder fit werden wollen, die App hat eine Vielzahl von Übungen zu helfen.
Die App hat Tonnen und Tonnen von verschiedenen Körpergewichtsübungen, was bedeutet, dass Sie nie von Dingen ausgehen werden, die Sie tun müssen. Während die App Trainings beinhaltet, die bereits vorgefertigt sind, beinhaltet sie auch die Option, diese Übungen in Ihre eigenen benutzerdefinierten Trainingseinheiten zu kombinieren.
Während die App kostenlos heruntergeladen und genutzt werden kann, bietet sie die Möglichkeit, eine Premium-Mitgliedschaft zu abonnieren. Diese Premium-Mitgliedschaft kostet Sie knapp $ 10 pro Monat, kommt aber mit einigen ziemlich erstaunlichen Funktionen. Sworkit Premium bietet dir geführte Premium-Workouts, benutzerdefinierte Intervalle und Workouts, eine werbefreie Erfahrung und die Möglichkeit, mit einem echten Trainer zu korrespondieren.
7 Minuten Training Download Trainieren ist ein instrumenteller Teil des Abnehmens, aber es ist nicht immer einfach, die Zeit für das Training zu finden. Die meisten von uns arbeiten über 40 Stunden pro Woche und finden kaum Zeit für uns selbst, ganz zu schweigen von der Zeit, ins Fitnessstudio oder Training zu gehen. Zum Glück hat diese App (wie Sie mit dem Namen der App sagen) eine Tonne kurzer Trainingseinheiten, die innerhalb von nur wenigen Minuten erledigt werden können.
Jeden Tag können Sie sich mit einigen einfachen und schnellen Trainingseinheiten testen, aber denken Sie nicht, dass das einfach ist. Tatsächlich wirst du in diesen 7 Minuten ziemlich viel arbeiten. Jedes Workout besteht aus 12 Workouts mit hoher Intensität und Körpergewicht, wobei jede Übung 30 Sekunden dauert und dann 10 Sekunden Pause zwischen den einzelnen Übungen. Wie Sie sehen können, sind Sie nach einem kurzen, aber effektiven 7-minütigen Training todmüde.
Die App ist kostenlos, aber es gibt eine Option, um auf eine kostenpflichtige Version der App zu aktualisieren. Während die kostenlose App solide ist, bietet die Premium-Version eine Menge nützlicher Zusatzfunktionen. Sie können ein Protokoll Ihrer Workouts sehen, benutzerdefinierte Workouts erstellen, können die Dauer von Übungen und Ruhe anpassen, mehr Routinen und vieles mehr.
Runkeeper Download Eine der häufigsten und effektivsten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, ist, etwas Cardio zu tun. Und es gibt keine populärere Version von Cardio als Laufen. Allerdings ist nicht jeder Lauf oder Läufer gleich geschaffen. Die Art von Dingen, die ein Langstreckenläufer tun würde, unterscheidet sich von dem, was ein Kurzstreckenläufer tun würde. Auch das Können der einzelnen Läufer ist unterschiedlich.
Zum Glück, Runkeeper ist eine App, die Sie auf Ihrem iPhone in Betracht ziehen sollten, egal welche Art von Läufer Sie sind. Mit dieser App können Sie Ihre Läufe und Übungen verfolgen, Ziele setzen und Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit sehen. Es wird von zig Millionen von Menschen verwendet und somit ist die Community in der App groß und bereit, Ihnen bei allen Fragen zu helfen, die Sie haben könnten.
Motiviert und interessiert zu bleiben ist schwierig, aber diese App ist eine große Hilfe. Sie können Ihre Ziele verfolgen, neue Ziele setzen, Ergebnisse teilen und vieles mehr. Im Laufe der Zeit werden Sie sicher besser laufen, und es wird erstaunlich, in der Lage zu sein, zurück zu sehen und zu sehen, wie viel Sie über Ihre Reise Fortschritte gemacht haben, um Gewicht zu verlieren und gesünder zu werden.
