Während die ganze Welt aufgrund von Coronavirus gesperrt ist, ist es für viele von uns nicht möglich, ins Fitnessstudio zu gehen oder sogar einen Spaziergang zu machen. Zum Glück können Sie mit einem Apple TV direkt bei Ihnen zu Hause gut trainieren. Hier ist ein. Liste der besten Trainings-Apps für Apple TV, die Workout von lässigem Stretching bis zu intensivem Cardio anbieten.
Beste Workout-Apps für Apple TV
1. Tägliches Training
Empfohlen für: Übung für Anfänger.
Daily Workout ist eine einfache App, die bietet Übungen für sechs Muskelgruppen an;; Bauchmuskeln, Arm, Hintern, Cardio, Bein und Voll. Die App verfügt nicht über die schönste Benutzeroberfläche, aber Sie erhalten auf Ihren Bildschirmen wichtige Informationen wie Übungsnummer, verbleibende Zeit und eine Animation. Mit Ihrer Siri-Fernbedienung können Sie Übungen anhalten und überspringen.
Lesen Sie auch:Die 6 besten Apple Watch Workout-Apps für ein härteres Training im Jahr 2019
Es gibt nur drei Timer für ein Training, nämlich 6, 8 und 10 Minuten. Die kostenlose Version bietet viele Workouts und Übungen, die Sie eine Weile am Laufen halten. Wenn Sie möchten, können Sie die Vollversion der App für 20 US-Dollar mit mehr als 290 Übungen erwerben.
Installieren Sie Daily Workouts (kostenlos)
2. 7-Minuten-Training
Empfohlen für: Casual Workout ohne Verpflichtungen.
Das 7-Minuten-Training basiert auf dem beliebten Zirkeltraining, bei dem Sie Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze usw. mit einer Pause von 10 Sekunden dazwischen ausführen. Zum Beispiel zeigt die App Workouts zum Fettabbau, zum Aufbau von Ausdauer, zum Muskelaufbau und zur Verbesserung des Cardio. Es ist ganz einfach: Sie finden ein Training Ihrer Wahl, drücken OK und das Training beginnt.
Die Animation auf dem Bildschirm zeigt die Übung und ein Countdown oben links informiert Sie über den Fortschritt des Trainings. Das einzige, was mir an dieser App nicht gefallen hat, ist, dass es keine Möglichkeit gibt, die App anzuhalten.
Die App ist kostenlos und hat keine In-App-Käufe.
Installieren Sie 7-Minuten-Workouts (kostenlos)
3. Streifen
Empfohlen für: Regelmäßige Workouts.
Streaks ist eine der einfachsten Trainings-Apps, mit denen Sie ohne Ablenkung trainieren können. Es hat ein Minimale Benutzeroberfläche, die am besten für den größeren Bildschirm geeignet ist Sie müssen nicht auf Ihren winzigen Telefonbildschirm blinzeln. In der App sind 30 verschiedene Übungen integriert, die Sie an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Sie können sogar Ihr eigenes Training von benutzerdefinierter Dauer erstellen. Außerdem benötigen Sie keine spezielle Ausrüstung, um mit dem Training zu beginnen, da es sich bei den meisten um Körpergewichtsübungen handelt.
Außerdem können Sie Musik aus der App abspielen und Ihre Trainingsdaten mit der Health-App synchronisieren. Das Beste an dieser App ist, dass Sie nahtlos zwischen Ihrem iPhone, Apple TV und sogar der Apple Watch wechseln können, ohne Ihre Streifen zu verlieren (ha!). Streaks ist im App Store für 3,99 US-Dollar erhältlich.
Installieren Sie Streifen (3,99 $)
4. Yoga Studio
Empfohlen für: Yoga und Meditation.
Yoga Studio kuratiert a maßgeschneiderte Liste von Posen und Übungen das können Sie bequem von Ihrem Wohnzimmer aus tun. Abgesehen von grundlegenden Posen wie Shavasana, Surya Namaskar usw. gibt es maßgeschneiderte Sammlungen verschiedener Yoga-Positionen Das würde Ihnen helfen, sich auf einen bestimmten Teil Ihres Körpers zu konzentrieren.
Die App ist wirklich einfach von einem Fernseher aus zu verfolgen und Sie können aus einer Vielzahl von Sammlungen auswählen. Sie können Ihre Sitzung beginnen und durch die Klassen scrubben, bis Sie die perfekte Übung gefunden haben, oder Sie können sie nach Fähigkeiten, Dauer und Fokus sortieren.
Das Beste an der App ist, dass jede Klasse so konzipiert ist, dass sie Echtzeiterfahrungen simuliert, sodass Sie die Posen in Echtzeit verfolgen können, anstatt einige Infografiken zu entschlüsseln. Die App bietet ein paar Dutzend kostenlose Kurse, mit denen Sie loslegen können. Sobald Sie dies getan haben, können Sie ein Abonnement für nur 9,99 USD / Monat erhalten.
Installieren Sie Yoga Studio (kostenlose In-App-Käufe)
5. Adidas Training
Empfohlen für: Maßgeschneiderte Workouts.
Die Adidas Traning App wurde entwickelt, um zu bieten Individuelle Übungsroutinen, die auf Ihren Körpertyp zugeschnitten sind. Die Benutzeroberfläche zeigt Ihnen alle Übungen eines Trainings mit einer Echtzeitanimation, um Ihnen mit der richtigen Form und einem Timer zu helfen.
Es erstellt ein Profil, das auf Ihrer körperlichen Fitness und Parametern wie Größe, Gewicht und Ihrem Körperziel basiert. Es gibt 30 verschiedene Trainingsroutinen angefangen beim Dehnen und Bewegen bis hin zu intensiven Powerups. Sie können die Übungen nach Kernmuskelgruppen filtern, wenn Sie wissen, woran Sie arbeiten müssen. Anfänger wie ich halten sich an vorgeplante Workouts. Ein Teil der App, der viele Übungen und Workouts enthält, ist kostenlos. Wenn Sie möchten, können Sie alle Premium-Inhalte ab 9,99 USD / Monat freischalten.
Installieren Sie Adidas Training (kostenlose In-App-Käufe)
6. Stark von Zumba
Empfohlen für: Unterhaltsames Training.
Wenn Sie jemand sind, der regelmäßiges Training langweilig findet und Zumba gerne in Ihre Gesprächsstarter einbezieht, ist Strong by Zumba ein Kinderspiel. Die App ist Entwickelt, um Ihnen die Grundlagen von Zumba beizubringen und ist keine typische Trainings-App.
Es gibt mehr als sechs Stunden Zumba-Unterricht, den Sie kostenlos nehmen und sich nach oben arbeiten können. Stellen Sie sich das wie einen Zoom-Aufruf für Zoomba vor.
Installieren Sie Strong by Zumba (kostenlose In-App-Käufe)
7. Aktiv von POPSUGAR
Empfehlen für: Alles in einer Trainings-App.
Active by Popsugar ist eine genreübergreifende Trainings-App, die Workouts wie Kickboxen, Cardio, Pilates, Yoga, Ganzkörperverbrennung usw. umfasst App bietet mehr als 500 Workouts das würde sicherlich signifikante Verbesserungen in Ihrem Körper bewirken. Die Benutzeroberfläche ist videobasiert, wobei die Kursleiter die richtige Form und Geschwindigkeit für die Durchführung einer Übung demonstrieren. Sie können das Video auch jederzeit während einer Sitzung scrubben.
Darüber hinaus bietet die App Herausforderungen, die Sie Ihren Sammlungen hinzufügen und gemäß Ihrem Komfortniveau beenden können. Die Übungen haben eine kurze Erklärung und Sie können Unterbrechen Sie ein Video während der Sitzung und fahren Sie dort fort, wo Sie aufgehört haben. Die App ist kostenlos und hat nicht einmal Anzeigen oder In-App-Käufe.
Installieren Sie Active by POPSUGAR (kostenlos)
8. Mütter in Fitness
Empfohlen für:Frauen und werdende Mütter.
Diese App ist einzigartig und wurde für werdende Mütter und Frauen entwickelt. Die App konzentriert sich auf hybride Übungen wie Barre-Übungen und spezielle postnatale Programme. Der Inhalt ist videobasiert, wobei echte Trainer die Übungen demonstrieren.
Die App enthält jedoch mehr Trainingsroutinen wie Kernwiederherstellung, Unterkörper, Ganzkörper usw., die speziell auf Frauen zugeschnitten sind. Sie haben sogar Workouts für Kinder.
Lesen Sie auch:7 besten Workout-Apps für Kinder, um sie in Bewegung zu halten
Die App hat viele kostenlose Inhalte, aber ein erheblicher Teil davon steckt hinter einer Paywall von 14,99 USD / Monat.
Installiere Moms in Fitness (kostenlose In-App-Käufe)
Dies waren einige meiner Lieblings-Trainings-Apps, die Sie auf einem Apple TV verwenden und die Übungen und Routinen einfach befolgen können. Ich mag die minimale Benutzeroberfläche von Streaks sehr und sie minimiert Ablenkungen und während die Adidas Training App sich hervorragend für ernsthafte Workouts eignet. Ich mache auch Yoga, um meine Nerven zu beruhigen. Welche App bevorzugen Sie? Lass es mich in den Kommentaren unten wissen.
Muss lesen:Apps, die bei der Arbeit von zu Hause aus produktiv bleiben
