Wir haben kürzlich darüber gesprochen Trainings-Apps das hilft Ihnen, ohne Ausrüstung in Ihrem Haus zu trainieren. Gut für Erwachsene! Aber Kinder stecken auch zu Hause und mit dem fest Covid-19 Ausbruch Auf dem Höhepunkt ist es keine gute Idee, sie auszusenden. Um sie aktiv und beschäftigt zu halten, gibt es verschiedene Trainings-Apps, die speziell für Kinder entwickelt wurden. Diese Apps machen nicht nur das Trainieren Spaß, sondern erfordern zum größten Teil nur minimale bis gar keine Anleitung. Hier sind die besten Trainings-Apps für Ihr Kind.
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Beste Workout-Apps für Kinder, um sie in Bewegung zu halten
Ich würde empfehlen, dass Sie zunächst mit Ihren Kindern trainieren und sie ermutigen. Dies hilft ihnen, sich leicht an das Training zu gewöhnen. Später fällt es ihnen leicht, selbstständig zu arbeiten.
1. Übung für Kinder
Zu Beginn ist Exercise for Kids die einfachste Workout-App für Kinder. Es enthält insgesamt 15 Übungen, die durch eine animierte Videoillustration ergänzt werden. Sie beginnen die Übungen, indem Sie einfach auf die Startschaltfläche auf der Startseite tippen. Es gibt einen separaten Übungsabschnitt, der die Vorteile bestimmter Trainingseinheiten bietet. Darüber hinaus gibt es einen einfachen BMI-Rechner und einen Kalender, der den Fortschritt Ihres Kindes widerspiegelt. Grundsätzlich gibt es nicht viel zu ändern, aber wenn Sie möchten, können Sie den Schwierigkeitsgrad jeder Übung ändern und auch eine Übungserinnerung für Ihr Kind festlegen.
Was ist gut?
- Eingebauter BMI-Rechner
- Trainingserinnerung
Was ist nicht?
- Sehr wenige Übungen
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2. Training für Kinder
Wenn Ihr Kind Animation liebt, verbringt es möglicherweise viel Zeit mit dieser App. Mit der Start-Workout-Taste direkt auf dem Startbildschirm können Sie sofort mit dem Training beginnen. Für jedes Training gibt es einen Countdown-Timer. Sie können die Übung einfach aktualisieren, um den Timer erneut zu starten. Ähnlich wie bei anderen Apps können Sie eine individuelle Übung auswählen. Es gibt zwei Hauptnachteile, die ich in der App gefunden habe. Das erste sind nicht reagierende Schaltflächen, die die App stark verzögern lassen. Zweitens können Sie jedes Mal, wenn Sie pausieren, aktualisieren oder zurückkehren, nicht zurückkehren, sodass Sie die meiste Zeit beenden müssen.
Was ist gut?
- Animierte Übungen
- Ruhebereich mit beruhigender Hintergrundmusik
Was ist nicht?
- Zu viele Anzeigen bei jedem Klick
- Viele Geister- und nicht reagierende Tasten
3. Yoga für Kinder und Familie
Ich muss Ihnen nicht über die Vorteile von Yoga erzählen, aber Yoga ist nützlich und für jede Altersgruppe geeignet. Diese App ist eine minimale Yoga-App mit einer extrem farbenfrohen Benutzeroberfläche. Wenn wir über die Übungen sprechen, sind die Posen in Abschnitte mit unterschiedlicher Intensität unterteilt - leicht, mittel und schwer. Wenn Ihr Kind Tiere liebt, gibt es auch eine Tierabteilung. Er kann die Pose seines Lieblingstiers nachahmen. Außerdem gibt es kurze Ernährungstipps, einen eingebauten Weight Tracker und eine 30-Tage-Yoga-Herausforderung, der ein Kind folgen kann. Der einzige Nachteil sind Popup-Anzeigen, die jedoch gegen eine einmalige Gebühr von entfernt werden können $1.5.
Was ist gut?
- 30 Tage Yoga Challenge für Kinder
- Erinnerung und Weight Tracker
Was ist nicht?
- Ärgerliche Popup-Anzeigen.
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4. Yoga für Kinder
Im Gegensatz zur oben genannten App hat Yoga for Kids eine ziemlich verwirrende Homepage. Aber innen ist es ziemlich funktional. Wenn Sie auf der Startseite auf Start klicken, wird die Übung mit einem Countdown und einer animierten Darstellung der Pose gestartet. Alternativ können Sie eine Pose im Führungsbereich starten. Es enthält alle Yoga-Posen und eine klare Anleitung zur Demonstration der Pose.
Wenn Sie beim Lesen der Anleitung Lust dazu haben, drücken Sie einfach die Wiedergabetaste, um den Timer zu starten. Weitere allgemeine Funktionen sind Erinnerungen und ein integrierter Kalender. Obwohl es Anzeigen gibt, ist diese nur auf den Startbildschirm beschränkt, sodass Sie Ihre Trainingszeit ohne Störung genießen können.
Was ist gut?
- Illustration vor jeder Yoga-Pose
- Leitfaden mit der richtigen Anleitung
Was ist nicht?
- Nichts
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5. Morgenübungen für Kinder
Je kleiner Ihr Kind ist, desto schwieriger ist es, die Aufmerksamkeitsspanne aufrechtzuerhalten. Morgenübungen für Kinder bringen Training in Form eines grafischen Spiels. Es ist farbenfroh und hat ein peppiges Musikstück, um Ihr Kind mit Energie zu versorgen. Es gibt nicht viele Dinge, die Sie in der App steuern können. Sie können lediglich die Wiedergabetaste auf dem Startbildschirm drücken, um die Übungen zu starten.
Es hat ein animiertes Kind, das eine Kombination von Übungen zusammen mit der Lehrstimme ausführt. Es ist großartig für Kinder, da kein Erwachsener beaufsichtigt werden muss. Die Auswahl der in der App enthaltenen Übungen ist recht einfach. Zum Beispiel Springen, Knie hoch, Kopfdrehungen, Tritte usw. Wenn Sie fertig sind, klicken Sie einfach auf "Beenden" und beginnen Sie erneut, wenn Sie bereit sind. Einfach ja?
Was ist gut?
- Grafischer Lehrcharakter mit Sprachunterstützung
- Nur spielen und trainieren ist sehr einfach
Was ist nicht?
- Keine Option zum Festlegen von Erinnerungen
- Keine Option, um eine bestimmte Übung zu wählen
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6. Super Stretch Yoga
Super Stretch Yoga ist eine weitere lustige Yoga-App für Kinder, die eine Storyline hat, um Ihr Kind zu beschäftigen. Es dreht sich um einen Superhelden namens "Super-Stretch" und seine tierischen Freunde mit ihren Yoga-Posen. Insgesamt gibt es 12 Posen, die anhand von Animations-, Musik- und Videobeispielen unterrichtet werden. Alles ist auf der Homepage. Von Atemübungen bis zur Position des Hundes. Jede Pose enthält Videos von Kindern, die die Pose ausführen, sowie sehr interaktive Audioanweisungen.
Ich bin mir nicht sicher, wie bereit Ihr Kind sein wird, diese App zu verwenden, aber mit der Art der Grafikunterstützung bin ich sicher, dass es viel Spaß haben wird.
Was ist gut?
- Tolle Animation und Grafik
- Instructional Voice macht es einfach zu folgen
Was ist nicht?
- Beschränkt auf meist tierische Posen
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7. 7 Minuten Training
Zum Schluss handelt es sich um eine Apple-exklusive Trainings-App, für die keinerlei Werbung geschaltet wird. Die Übungen sind rein körpergewichtig, sodass Sie keine zusätzlichen Maschinen oder Geräte benötigen. Zusätzlich zu 10 Trainingsplänen gibt es 30 verschiedene Übungen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihr Training erstellen. Wenn sich Ihr Kind mehr mit Musik beschäftigt, hat es auch eine große Auswahl an Musiktiteln. Die App kostet 6,99 US-Dollar.
Was ist gut?
- Alle Übungen sind Körpergewicht
- Große Auswahl an Musik
Was ist nicht?
- Kann keine Musik aus Ihrer lokalen Bibliothek verwenden
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Schlußbemerkungen
Während Sie an sich selbst arbeiten, ist es für Ihr Kind ebenso wichtig, einen gesunden Körper und Geist zu erhalten. Diese Apps sind großartig und einfach durchzuführen. Daher bewahren sie Ihr Kind vor Überanstrengungen, während sie es dazu drängen, sich auf unterhaltsame Weise körperlich zu engagieren. Hier ist meine Liste der 7 besten Workout-Apps für Kinder, die Sie sofort ausprobieren können!
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![[Behoben] macOS-Fehler - Sie können die Anwendung nicht öffnen, da sie möglicherweise beschädigt oder unvollständig ist](http://geekmarkt.com/img/100405/fixed-macos-error-you-cant-open-the-application-because-it-may-be-damaged-or-incomplete-100405.jpg)
