17 besten Selbsthilfe-Apps für Android und iOS

Während Sie Ihr wahres Selbst nicht ändern können, können Sie sich sicherlich verbessern und bessere Entscheidungen für Ihr Leben treffen. Kürzlich habe ich einige der geteilt beste Selbsthilfe-Hörbücher um sich zu verbessern und die Sichtweise auf Ihr Leben zu ändern. Als Kompliment finden Sie hier einige der besten Selbsthilfe-Apps, die Sie zusammen verwenden können, um sich zu verbessern.

Beste Selbsthilfe-Apps

1. Coach.me

Selbsthilfe beginnt mit dem richtigen Plan und den richtigen Gewohnheiten. Coach.me ist eine solche App, mit der Sie die richtigen Tools finden Erstellen und verwalten Sie Ihre Gewohnheiten. Darüber hinaus können Sie von der riesigen Community von Coach.me großartige Unterstützung erhalten. Bei Bedarf können Sie Ihren eigenen privaten Coach für eine bessere Unterstützung bekommen. Wenn Sie Ihre Denkweise verbessern, positive Verstärkung und Verantwortlichkeit anwenden möchten, ist Coach.me die perfekte App für Sie.

Preis: Die App ist kostenlos und hat Anzeigen.

Laden Sie Coach.me für Android und iOS herunter

2. Remente

Remente ist eine der beliebtesten Apps für persönliche Entwicklung und Selbsthilfe, mit denen Sie organisiert, konzentriert und produktiv arbeiten können, um Ihre Ziele zu erreichen. Die App hat mehrere verschiedene Module in sich Zielpläne, Artikel zur persönlichen Entwicklung, Tagebuch, Planer, Leitfaden zur Zielsetzung, Tipps zu guter Kommunikation und Führung usw.

Preis: Das Basisspiel ist kostenlos, aber einige Module sind gesperrt. Sie können sie über In-App-Käufe freischalten.

Laden Sie Remente für Android und iOS herunter

Lesen:Beste Zielverfolgungs-Apps für Android

3. Erfolgspsychologie

Die Erfolgspsychologie ist randvoll mit einigen großartigen Selbstverbesserungen und positiven Tipps. Darüber hinaus kann es auch Lehren Sie Ihre Finanzstrategie und wie man gute und schlechte Gewohnheiten unterscheidet. Die App verfügt über mehr als 80 grafische Folien und Grafiken, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Wenn Sie nach einer einfachen und unkomplizierten App suchen, die Selbstverbesserung lehrt, probieren Sie Success Psychology aus.

Preis: Die App ist kostenlos und hat Anzeigen.

Laden Sie Success Psychology für Android herunter

4. Youper

Eines der Dinge, die die meisten Menschen aufhalten, ist nicht ihre mangelnde Motivation oder ihr mangelnder Antrieb, sondern die Angst und Depression. Youper verwendet KI (Künstliche Intelligenz), um Ihre geistige und emotionale Gesundheit zu erkennen und zu überwachen. Einmal Jeden Tag beantworten Sie Ihre Fragen, um eine Bewertung zu erhalten und folgen Sie dem Plan von Branchenexperten, um sich zu verbessern.

Preis: Die App ist völlig kostenlos.

Laden Sie Youper für Android und iOS herunter

5. Einfache Gewohnheitsmeditation

Aus meiner persönlichen Erfahrung können Sie durch einige Minuten Meditation viele Aspekte Ihres Verhaltens und Lebens eindämmen, kontrollieren und verbessern. Wie Sie dem Namen entnehmen können, ist diese App speziell gemacht, um zu lehren und dir beim Meditieren zu helfen. Das Gute an dieser App ist, dass sie nicht nur lehrt, wie man richtig meditiert, sondern Ihnen auch zeigt, wie Sie es sich zur täglichen Gewohnheit machen, sich selbst zu verbessern.

Preis: Die App ist kostenlos und verfügt über In-App-Käufe, um zusätzliche Module und Funktionen freizuschalten.

Laden Sie Simple Habit Meditation für Android und iOS herunter

6. Persönlichkeitsentwicklungs-App

Der Name der App sagt schon alles, oder? Die App wurde von Branchenexperten entwickelt und enthält eine Vielzahl nützlicher Tipps und Schulungsartikel, um sich zu verbessern. Das Besondere an der App sind die realen Umfragen, die sich auf verschiedene Aspekte der eigenen Persönlichkeit konzentrieren. Wenn Sie nach einer App suchen, die teilt nützliche Tipps und Artikel zur Selbstverbesserung Dann probieren Sie diese App aus.

Preis: Die App ist kostenlos und bietet Anzeigen und In-App-Käufe, um erweiterte Module und Funktionen freizuschalten.

Laden Sie die Persönlichkeitsentwicklungs-App für Android herunter

7. Mach mich besser

Make Me Better ist der Persönlichkeitsentwicklungs-App insofern sehr ähnlich zeigt Ihnen nützliche Tipps, Erfolgsgeschichten, Selbsthilfetipps usw.., um Sie besser zu machen und Ihre Ziele so effizient wie möglich zu erreichen. Darüber hinaus hilft Ihnen die App bei der Festlegung von Zielen, beim Aufbau von Gewohnheiten, bei der Selbstbeobachtung und bei der Auswahl des Lebensstils.

Preis: Die App ist völlig kostenlos und hat Anzeigen.

Laden Sie Make Me Better für Android herunter.

8. Emotionale Intelligenz

Oft kann es zu besseren Ergebnissen führen, wenn Sie Ihre Emotionen in Schach halten, während Sie Entscheidungen treffen. Emotionale Intelligenz ist eine App, die lehrt Sie, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen und das logische Denken verbessern können, rArgumentation und Psychologie. Die App deckt eine breite Palette von Themen ab, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Selbsthilfe, psychische Gesundheit, Körpersprache, Lebensstil usw. Wenn Sie Ihr logisches Denken und Denken verbessern möchten, ist dies die App für Sie.

Preis: Die App ist völlig kostenlos und hat Anzeigen.

Laden Sie Emotional Intelligence für Android und iOS herunter

9. ThinkUp

ThinkUp ist eine positive App zur Verstärkung und Bestätigung, mit der Sie sich entspannen und motivieren können, die Ziele zu erreichen. Die App gibt Ihnen täglich personalisierte Bestätigungen und Inspirationen. Das Besondere an ThinkUp ist, dass Sie mit den von der App bereitgestellten Tools und Informationen Ihr eigenes Programm zur Selbstverbesserung erstellen können.

Preis: Die Basis-App ist kostenlos. Einige Teile der App sind hinter einer Paywall gesperrt und benötigen In-App-Käufe, um sie freizuschalten.

Laden Sie ThinkUp für Android und iOS herunter.

10. Dankbarkeitsjournal

Das Dankbarkeitsjournal verfolgt einen anderen Ansatz zur Selbsthilfe und Selbstverbesserung. Die App ist als tägliches Tagebuch oder Tagebuch konzipiert Hier zeichnen Sie Ereignisse und Dinge des vergangenen Tages auf. Jeder Eintrag hilft Ihnen, Glück und Dankbarkeit zu finden, um Selbstvertrauen und Inspiration aufzubauen. Das Dankbarkeitsjournal ist eine dieser Apps, die jeder Benutzer verwenden sollte, um zu lernen, wie man durch vergangene Erfahrungen dankbar, geerdet und inspiriert wird.

Preis: Dankbarkeitsjournal ist kostenlos.

Laden Sie das Dankbarkeitsjournal für Android herunter.

iOS-Benutzer können Grateful herunterladen (kostenlos bei In-App-Käufen).

11. Intelligentere Zeit

Selbsthilfe beginnt damit, zu lernen, produktiv zu sein und die Zeit so perfekt wie möglich zu verwalten. Wenn Sie suchen Verbessern Sie Ihre Zeitmanagementfähigkeiten Wenn Sie versuchen, eine gesunde Balance zwischen Ihrer Arbeit und Ihrem Privatleben zu finden, ist Smarter Time genau das Richtige für Sie. Die App verfügt über mehrere hilfreiche Funktionen wie Zeitprotokoll für den Tagesplan, Analyse, Zeitsteuerung, Zieleinstellungen, Zeitmanager, Schlaf-Tracker usw.

Preis: Die Basis-App ist kostenlos und verfügt über In-App-Käufe, um zusätzliche Funktionen freizuschalten.

Laden Sie Smarter Time für Android herunter.

iOS App ist in Arbeit. Wenn Sie möchten, können Sie den macOS Desktop-Client von der offiziellen Website herunterladen.

12. Glücklich

Das Ziel von Happify ist einfach, mit den wissenschaftlich erprobten Methoden und Spielen hilft Ihnen, Stress abzubauen, glücklich zu sein, negative Emotionen überwinden und sogar Ihr emotionales Wohlbefinden verbessern. Die App verfolgt nicht nur Ihren täglichen Fortschritt, sondern bietet Ihnen auch einen 20-seitigen Bericht des VIA-Instituts.

Preis: Die App ist kostenlos und verfügt über In-App-Käufe, um zusätzliche Funktionen freizuschalten.

Laden Sie Happify für Android und iOS herunter.

13. 7 Minuten Training

Eine der besten Möglichkeiten dazu Sich zu verbessern ist, Workouts zu machen. Egal wie Sie sich fühlen, ein Training zu machen und Ihren Körper zu belasten, klärt Geist und Seele und lässt Sie sich erfrischt und energetisiert fühlen. So gut es auch ist, die meisten von uns wissen nicht, wo sie anfangen sollen oder haben nicht so viel Zeit, um täglich zu trainieren. Hier kommt das 7-minütige Training ins Spiel. Befolgen Sie einfach 7 Minuten lang täglich die Anweisungen in der App und sehen Sie, wie viel Sie sich im Laufe der Zeit sowohl körperlich als auch geistig verbessern werden.

Preis: Die App ist kostenlos, hat Anzeigen und In-App-Käufe.

Laden Sie 7 Minutes Workout für Android und iOS herunter.

Lesen:Beste Workout-App, die Sie ohne Ausrüstung verwenden können

14. Fabelhaft

Gewohnheiten sind ein wichtiger Teil der Selbstverbesserung. Fabulous ist eine wissenschaftlich gestaltete App, die verbessert Ihre Gewohnheiten durch wissenschaftlich fundierte Aufgaben. Fabulous kann Ihnen nicht nur dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen, sondern Sie können auch transformative Morgenaufgaben erstellen, um sich selbst zu verbessern.

Preis: Die App ist kostenlos, hat Anzeigen und In-App-Käufe.

Laden Sie Fabulous für Android und iOS herunter.

15. Was ist los?

Der gesunde Menschenverstand, dass Angst, Wut und Stress sich nachteilig auf Ihr tägliches Leben auswirken und unnötige Probleme und Komplikationen verursachen. Wenn Sie diese Probleme lösen, werden Sie einen Schritt vorwärts gehen, um sich zu verbessern. What’s Up ist eine intelligent gestaltete App mit einfache Schritte, um besser mit Ihrer psychischen Gesundheit umzugehen. Darüber hinaus kann die App auch als Gewohnheits-Tracker und tägliches Tagebuch fungieren, um Ihre Aktivitäten zu verfolgen.

Preis: Die App ist kostenlos und In-App-Käufe.

Laden Sie What’s Up für Android und iOS herunter

16. Uloo.me

Uloo.me verfolgt einen einzigartigen Ansatz zur Selbsthilfe. Die App verbindet Sie mit anderen Benutzern, die das gleiche Ziel verfolgen wie Sie, damit Sie zusammenwachsen und sich bei Bedarf gegenseitig helfen können. Wenn Sie nach einem kollaborativen Weg zur Selbstverbesserung suchen, versuchen Sie es mit Uloo.me.

Preis: Die App ist völlig kostenlos.

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17. Meine Affirmationen

My Affirmations ist eine einfache App, die darauf abzielt, die Art und Weise zu ändern, wie Sie Ihr Leben betrachten Erinnert Sie ständig an die Werte, die Sie in Ihrem Kopf vermitteln möchten und Leben. Darüber hinaus versucht die App, positive Gedanken in bestimmten Zeiträumen zu vermitteln, sodass Ihr Geist ihnen unbewusst folgt. Wenn Sie positive Affirmationen erstellen und Ihre Sicht auf Ihr Leben verbessern möchten, ist die App "Meine Affirmationen" genau das Richtige für Sie.

Preis: Die App ist kostenlos, hat Anzeigen und In-App-Käufe.

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