Ich habe vor ungefähr 8 Monaten angefangen zu trainieren und wie jeder andere Anfänger da draußen fiel es mir sehr schwer, weiterzumachen. Bodybuilding ist schwieriger als es aussieht und während der Trainer da ist, um Ihnen zu helfen, ist er nicht immer verfügbar, wenn Sie ihn brauchen. Du bist nicht der einzige, der im Fitnessstudio trainiert! Als ich versuchte, meinen Kopf um Körperhaltung, Wiederholungen und Ernährung zu wickeln, fand ich diese Apps hilfreich. Hoffe du wirst es auch.
Beste Bodybuilding Apps für Android
Der Grund, warum ich nach Bodybuilding-Apps für mein Android-basiertes OP2 gesucht habe, ist, dass es mir geholfen hat, mich auf das Fitnessstudio vorzubereiten. Beim Bodybuilding geht es nicht nur darum, Eisen zu pumpen. Haltung und Ernährung sind gleich wichtig, wenn nicht mehr. Während Trainer nur im Fitnessstudio verfügbar sind und Sie keinen persönlichen Trainer haben, überwacht er höchstwahrscheinlich das Training mehrerer anderer Männer und Frauen, was bedeutet, dass er wenig Zeit für Sie hat. Eine Bodybuilding-App kann Sie führen, wenn der Trainer nicht da ist. So sparen Sie Zeit und stupsen Sie in die richtige Richtung.
1. Nike Training Club
Wie Steve Jobs einmal sagte, ehrt Nike Sportler und Leichtathletik. Dies ist, was sie repräsentieren und ihr Motto sagt es laut - Just Do It! Ich benutze den Nike Training Club seit einiger Zeit und ich liebe ihn absolut.
Es bietet mehr als 160 Workouts zur Auswahl und umfasst Kraft-, Ausdauer-, Yoga- und Mobilitätstraining. Jedes Training enthält ein detailliertes Video-Tutorial. Der Nike Training Club ist sehr flexibel. Wenn Sie Ihr Profil erstellen, werden Sie gefragt, ob Sie über eine Ausrüstung verfügen oder nicht. Auf dieser Grundlage wird eine Schulung für Sie empfohlen. Je nachdem, was Sie erreichen möchten, können Sie zwischen verschiedenen Ebenen und Intensitäten wählen.
Die App verfügt über eine saubere Benutzeroberfläche und HD-Videos, die Sie auch für die Offline-Verwendung speichern können, falls Ihr Fitnessstudio nicht über WLAN verfügt. Es gibt auch eine Option, mit der Sie alle Ihre Aktivitäten in der App aufzeichnen können, um Ihren Fortschritt zu verfolgen.
Um dich zu motivieren, regelmäßig und härter zu arbeiten, arbeitet Nike eng mit einigen der Besten zusammen Sportpersönlichkeiten in der Welt wie Christiano Ronaldo, Michael Jordan, Serena Williams, Kevin Hart usw. Sie können ihrem Fitness-Regime folgen, ich empfehle Ihnen jedoch, nach einiger Zeit Ihr eigenes zu erstellen. Dies liegt daran, dass der Körper jeder Person einzigartig ist und es abhängig von Ihren Zielen und Bedürfnissen nicht ratsam ist, Ihrem Idol blind dem T zu folgen.
Niveau:Anfänger bis Fortgeschrittene
Preis: Kostenlos
Urteil:Der Nike Training Club ist eine großartige App für Anfänger und Fortgeschrittene, die entweder noch nicht mit ihrer Reise begonnen haben oder neue Workouts lernen möchten.
2. Freeletics Körpergewicht
Körpergewichtstraining ist eine der vielen Möglichkeiten, um Muskeln aufzubauen. Freeletics Körpergewicht konzentriert sich auf diese Methode, um Ihnen zu helfen, Ihren Körper zu trainieren, anstatt sich für die traditionellen Methoden des Gewichthebens zu entscheiden. Das heißt nicht, dass einer besser ist als der andere. Meistens verwenden ernsthafte Bodybuilder beide Techniken zusammen.Körpergewichtstraining ist großartig, wenn Sie schlank bleiben möchten und das Heben von Gewichten besser ist Aufblähen. Es gibt mehr als 900 Trainingsvarianten und die Community besteht aus 20 Millionen Mitgliedern.
Da es sich um Körpergewichtstraining handelt, können Sie es überall und jederzeit durchführen. In der Tat gibt es eine 2 × 2-Modus So können Sie in nur 2 x 2 Metern Fläche trainieren.
Niveau: Anfänger bis Fortgeschrittene
Preis: Freemium. Die App kann kostenlos verwendet werden, wenn Sie keine Hilfe benötigen. Sie können die App einrichten und aus den vielen integrierten Trainingsübungen auswählen. Wenn Sie kompetente Beratung benötigen, können Sie einen Trainer beauftragen, der Sie beim Erreichen Ihrer Fitnessziele unterstützt. Die Coach-Version wird mit Freeltics Training Coaches geliefert. Dies bedeutet einfach den Zugang zu mehr Schulungen und Videos. Die Preise beginnen bei 9,88 USD.
Urteil:Freeltics ist eine großartige App für diejenigen, die im Freien trainieren möchten. Ob Sie ein Anfänger oder ein Profi sind, Freeletics hat Sie abgedeckt.
3. JEFIT
JEFIT wird von der Bodybuilding-Community sehr empfohlen. Die App ist bekannt dafür, die beste zu sein, wenn es darum geht Verfolgung Ihr Fortschritt und die Aufrechterhaltung eines Fitness-Log.
Dies bedeutet nicht, dass dies nur eine digitale Notebook-App für Sportler ist. JEFIT bietet auch detaillierte Trainingsprogramme an, denen Sie folgen können. Es sind Lehrvideos in HD-Qualität verfügbar. Tatsächlich enthält die Datenbank derzeit über 1300 Variationen und Demos, aus denen Sie auswählen können.
Erstellen Sie einen Trainingsplan, sehen Sie sich die Anleitungsvideos an, trainieren Sie und protokollieren Sie die Ergebnisse. Es gibt verschiedene Arten von Trainingsprogramme zur Auswahl stehen wie Gewichtsverlust, Powerlifting, Graustufen, Krafttraining und mehr. Oder Sie können benutzerdefinierte Routinen erstellen und benutzerdefinierte Übungen nach Ihren Wünschen hinzufügen.
Eine Sache, die ich als vermisst empfunden habe, ist, dass es keine Möglichkeit gibt, Daten aus der JEFIT-App zu exportieren, aber Sie können dies nach etwa einem Monat von der Website aus tun.
Niveau: Anfänger bis Fortgeschrittene
Preis: Obwohl die App kostenlos verwendet werden kann, stehen den Mitgliedern die Video-Tutorials zur Verfügung. Das Abonnement beginnt bei 4,99 US-Dollar und bietet außerdem Vorabberichte, zusätzliche Funktionen und eine werbefreie Erfahrung.
Urteil:Wenn Sie nach der besten App suchen, um Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu protokollieren, wie z. B. Ihre Wiederholungen / Sätze, Gewichte usw., dann ist JEFIT genau das, was Sie brauchen.
4. Sie sind Ihr eigenes Fitnessstudio
YAYOG, wie es im Volksmund genannt wird, ist eine weitere Bodybuilding-Übungs-App, die sich auf Körpergewichtstraining konzentriert, anstatt das Fitnessstudio zu besuchen.
Mark Lauren, der Gründer der App, ist ein ausgebildeter US Special Forces operativ. Und alles, was er in den Special Forces gelernt hat, finden Sie in dieser App. Dies ist das authentischste Elitetraining, das Sie erhalten können, ohne sich der Armee anschließen zu müssen. Mark ist ein prominenter Bodybuilder und Trainer, der für den Regen verantwortlich war 700 Mitarbeiter während seiner 10-jährigen Zeit in der Armee.
Die App bietet verschiedene Arten von Timern wie Intervall-Sets, Tabatas, Supersets, Stapper und Leitern. Es gibt mehr als 200 Variationen wählen von. Sie können das Videopaket auch kostenlos installieren, um hochwertige Lehrvideos zu erhalten.
Niveau: Anfänger bis Fortgeschrittene
Preis: Kostenlos
Urteil:Eine weitere App für Menschen, die gerne Körpergewicht für Trainingseinheiten verwenden. Wenn Sie das Armeeregime und ihre Hingabe an ihren Körper schätzen, dann ist es das.
Hinweis: Es gibt eine andere App namens 100% Army Fit, die von erstellt wurde Britische Armee. Eine weitere erstaunliche App für diejenigen, die dem Armeeregime folgen möchten.
5. BodySpace
BodyBuilding ist eines der beliebtesten Gesundheits- und Fitnessforen überhaupt. Eine sehr starke und hilfreiche Community. BodyBuilding bietet mehrere Apps und verfügt über einen eigenen Shop für diejenigen, die Ergänzungen und Zubehör kaufen möchten.
Sie haben auch eine soziale Bodybuilding-App namens BodySpace. Sie haben sich mit einigen der beliebtesten zusammengetan Sportler, Trainer und einige Doktoranden Inhaber Schulungsprogramme zu erstellen und anzubieten. Ihre Hauptstärke liegt in ihrer sozialen und aktiven Gemeinschaft, die immer bereit ist, Ihnen zu helfen.
Mehrere Trainingsprogramme wurden ebenfalls von erstellt Community-Mitglieder Das zeigt Ihnen die Grundlagen des Bodybuildings. Es bietet buchstäblich Tausende von Übungen Je nachdem, auf welche Muskelgruppe Sie abzielen, können Sie eine Auswahl treffen. Die Trainingseinheiten sind bewertet von der Community, um Ihnen bei der Auswahl zu helfen. Es gibt auch Lehrvideos zusammen mit Fitness-Tracker. Es gibt ein Geschäft, in dem Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen können.
Niveau: Anfänger bis Fortgeschrittene
Preis: Kostenlos
Urteil:BodySpace ist eine großartige App für diejenigen, die lernen möchten, was es braucht, um ein Bodybuilder zu sein, die die Stärke einer starken Community schätzen und die gerne sozial sind und dabei gut aussehen.
Zusammenfassung: Beste Bodybuilding-Apps für Android
Dies waren also einige der besten Bodybuilding-Apps für Android in keiner bestimmten Reihenfolge. Sie alle haben ihre Stärken und Schwächen und am Ende sollten Sie die verwenden, die für Sie funktioniert. Ihr Ziel ist es, Ihren Körper aufzubauen und nicht von der App und den Funktionen, die sie bietet, besessen zu sein. Bodybuilding App ist nur ein Mittel zum Zweck. Manche Menschen wollen ein soziales Element, manche wollen Eisen pumpen und manche wollen ohne Ausrüstung trainieren. Erinnere dich an dein Ziel.
