Das Beste daran, von zu Hause aus zu trainieren, ist, dass Sie alles unter Kontrolle haben. Sie können den Bereich überall einrichten, jederzeit mit dem Training beginnen und Ihr Tempo auswählen. Ich benutze ein Fitness-App auf meinem Handy Die Bildschirmgröße begrenzt jedoch die Informationen, die ich während der Übung sehen kann. Wenn Sie einen Firestick verwenden, können Sie den Fernseher verwenden, um fit zu werden. Schauen wir uns die besten Fitness-Apps für Firestick an.
1. Tägliches Training
Am besten für: Anfänger
Daily Workouts bietet Übungen für Anfänger. Es folgt einer einfachen muskelzentrierten Übungsroutine und Sie können aus sechs verschiedenen Muskelgruppen wie Bauchmuskeln, Armen, Gesäßmuskeln, Rücken, Beinen usw. auswählen. Wählen Sie einfach ein Zeitlimit, einen Schwierigkeitsgrad und beginnen Sie mit dem Training. Das animierte Bild eines virtuellen Trainers hilft Ihnen dabei, die richtige Form auf der großen Leinwand beizubehalten. Das Beste an dieser App ist, dass die meisten Übungen Ihr Körpergewicht verwenden, um fit zu werden.
Vorteile
- Einfach zu navigierende Benutzeroberfläche
- Alle Infos an einem Ort
- Hochwertige Animationen für die richtige Haltung
Nachteile
- Es fehlen Kombinationsübungen
- Nur vordefinierte Timer
Installieren Sie Daily Workouts
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2. Gymondo
Am besten für: Maßgeschneiderte Workouts
Gymondo bietet eine Vielzahl von Trainingsübungen an, die von Yoga-Asanas bis zu HIIT-Routinen reichen. Sie können beginnen, indem Sie Ihr personalisiertes Profil erstellen, das Ihnen hilft, Übungen zu finden, die auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wählen Sie einfach ein Programm oder eine Trainingsroutine, um mit dem Training zu beginnen.
Gymondo bietet nicht nur Übungsroutinen im Videoformat, sondern auch Rezepte für gesunde Mahlzeiten. Sie können Ihre Mahlzeiten basierend auf Ihrem Training und Ihrem Körpertyp in der App erstellen. Dies ist sehr praktisch. Obwohl Gymondo ein kostenpflichtiger Dienst ist, können Sie die App kostenlos testen und sogar mit den Grundübungen beginnen, ohne vorher zu schälen.
Vorteile
- Personalisierte Übungsempfehlungen
- Eingebaute Rezepte, die Ihren Anforderungen entsprechen
Nachteile
- Abgesehen von personalisierten Empfehlungen können Sie Ihr Training darüber hinaus nicht wirklich anpassen.
Installieren Sie Gymondo (kostenlose In-App-Käufe)
3. Pilates
Geeignet für: Flexibilität bei geringen Auswirkungen
Pilates ist ein von Joseph Pilate entwickeltes Fitnesssystem. Der Schwerpunkt liegt auf Flexibilität bei geringen Auswirkungen und Muskelkraftübungen. Die App bietet einen umfassenden Katalog mit Pilates-Lektionen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Selbst wenn Sie ein Anfänger sind, finden Sie die App einfach zu navigieren und die Übungen einfach zu befolgen. Sie können durch die Kategorien scrollen und die beste Übungsroutine basierend auf Zeit, Ausrüstung, Fähigkeiten und sogar Muskelgruppen finden.
Vorteile
- Riesiger Katalog verschiedener Übungen
- Kategorien für jeden Typ, die das Entdecken von Trainingsroutinen zum Kinderspiel machen
Nachteile
- Fehlt Anweisungen für die benötigte Ausrüstung
Installieren Sie Pilates (kostenlose In-App-Käufe)
4. Homeletik
Am besten für: Kontrolliertes und effektives Training
Homeletics ist eine zielgerichtete Fitness-App, mit der Sie die perfekten Fitnessübungen finden können. Die App stellt Ihnen eine Reihe von Fragen und beginnt die Routine. Außerdem werden Sie aufgefordert, Ihre Herzfrequenz regelmäßig zu überwachen, indem Sie Ihren Puls überprüfen. Die Benutzeroberfläche ist interessant, da Sie neben animierten Routinen auch die verbleibende Gesamtzeit, die Pulsfrequenz und die aktuelle Übung erhalten. Auf diese Weise behalten Sie den Überblick über Ihr Training, ohne den Fokus von der Übung abzuwenden.
Vorteile
- Pulsfrequenzüberwachung
- Verkürzte Informationen auf dem Bildschirm
Nachteile
- Keine Option zur Auswahl von Übungen oder Trainingsroutinen, die App entscheidet selbst.
Installieren Sie Homeletics (kostenlos)
5. Yoga mit Körper im Gleichgewicht
Am besten für: Yoga zu Hause
Yoga ist eine der ältesten Formen indischer Herkunft, die darauf abzielt, Ihren geistigen und körperlichen Zustand zu verbessern. Die App bietet eine Vielzahl von Kursen wie Yoga für Senioren, Yoga für eine bessere Körperhaltung, Yoga für Kinder usw. Wählen Sie einfach einen Kurs Ihrer Wahl aus und beginnen Sie mit dem Training. Die Kurse werden von einem Kursleiter angeboten, der zwischen den Übungen genügend Atempause hat, damit Sie nicht zurückfallen. Yoga mit Body in Balance ist kostenlos und Sie können alle Kurse für 4,99 USD / Monat freischalten.
Vorteile
- Maßgeschneiderte Yoga-Übungen für jede Altersgruppe
- Zeigt Zielpunkte des Programms an
Nachteile
- Yoga-Sitzungen fühlen sich weniger interaktiv an und ähneln eher Videos
Installiere Yoga mit Körper im Gleichgewicht (kostenlos)
6. Bolly X - Das Bollywood-Training
Am besten für: Unterhaltungstraining
Wenn Sie von Bollywoods überwältigender Liebe zu Tanzroutinen fasziniert sind, möchten Sie auch wissen, dass dies eine hervorragende Möglichkeit ist, Kalorien zu verbrennen und dabei Spaß zu haben. BollyX hat mehr als 300 Tanzroutinen, die Sie sehr lange unterhalten und fit halten würden. Danach können Sie immer wieder von vorne anfangen. Die Tanzroutinen mögen kompliziert aussehen, sind aber so aufgeschlüsselt, dass jeder sie leicht befolgen kann.
Vorteile
- Tanzroutinen für Hochzeiten, Kraft, Kern und Lieder.
Nachteile
- In der Firestick-App fehlt ein benutzerdefinierter Workout-Builder, der in der Android-App verfügbar ist.
Installieren Sie BollyX (kostenlos)
7. GymRa
Am besten für: All-in-One-Workouts
GymRa ist eine Heimtrainings-App für Firestick, die das Training für Sie vereinfacht. Anstatt Ihnen mehrere Muskelübungen zu geben, können Sie sich auf jede Muskelgruppe einzeln konzentrieren. Durchsuchen Sie einfach die Kategorien, finden Sie die Routine, die Ihnen gefällt, und beginnen Sie mit dem Pumpen. Es hat Übungen für Gesäßmuskeln, Cardio, Bauchmuskeln, Ganzkörper und vieles mehr. Abgesehen davon können Sie auch Yoga, Plyometrie, Tabata, Pilates usw. machen. GymRa ist kostenlos und hat Werbung.
Vorteile
- Zielorientierte Übungen
- Übungsprogramme für Yoga, Plyometrie, Tabata, HIIT usw.
Nachteile
- Keine Anpassungsoptionen
Installieren Sie GymRa (kostenlos)
8. Mütter in Fitness
Am besten für: Schwangere und postnatale Phase
Unabhängig davon, ob Sie schwanger sind oder sich in der postnatalen Phase befinden, ist die Ausübung sinnvoller körperlicher Aktivitäten für jede Mutter von entscheidender Bedeutung. Moms Into Fitness kuratiert spezielle Videoübungen, die Sie zu Hause machen können. Sie können auch Übungen finden, die nach Typ, Dauer, Stufe, Intensität usw. kategorisiert sind, damit Sie die Übung finden, die Ihren Anforderungen entspricht.
Vorteile
- Spezialisierte Trainingsübungen für Schwangere
- Routinen für Kinder
- Wöchentliche Wiedergabelisten
Installieren Sie Moms Into Fitness (kostenlos)
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Beste Fitness-Apps für Firestick
Dies sind meine Tipps für die besten Apps, mit denen Sie mit Firestick fit in Ihrem Wohnzimmer werden können. Obwohl die Apps einen ähnlichen Inhalt im Videostil haben, ist das Kernpublikum für jede App etwas anders. Zum Beispiel wurde Moms Into Fitness für Frauen während der Schwangerschaft entwickelt und hilft ihnen, während der postnatalen Phase zu trainieren. Homeletics ist eine weitere App, die Ihre Pulsfrequenz ständig überwacht, damit Sie nicht zu viel trainieren. Was ist mit dir, welche App wirst du benutzen? Lass es mich in den Kommentaren unten wissen oder melde dich bei Twitter.
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